|
Niech postaæ pierwszego Ordynariusza Diecezji Sosnowieckiej Ksiêdza Biskupa Adama ¦migielskiego przywodzi na pamiêæ wszystkie Jego dzie³a i zachêca do ich kontynuacji
KANA
 UWAGA ZAJÊCIA FITNESS
W dniach 16.12, 17.12, 19.12 oraz 7.01 (zajêcia z Wiol± i Iz±) nie odbêd± siê z powodu nieobecno¶ci prowadz±cych.
Za utrudniania przepraszamy.
16 grudnia 2024
Weso³ych ¦wi±t!
13 grudnia 2024
Fitness - okres ¶wiateczny
13 grudnia 2024
UWAGA
W piatek 15 listopada zajêcia fitness s± odwo³ane.
Za utrudniania przepraszamy.
14 listopada 2024
UWAGA
W pi±tek 11.10 zajêcia fitness s± odwo³ane.
Za utrudniania przepraszamy.
8 pa¼dziernika 2024
UWAGA
W poniedzia³ek 14.10 zajêcia fitness s± odwo³ane.
Za utrudniania przepraszamy.
4 pa¼dziernika 2024
Nowy grafik fitness
1 pa¼dziernika 2024
UWAGA
Dnia 25.09 (¶roda) fitness odwo³any z powodu choroby instruktora.
Za utrudniania przepraszamy.
24 wrze¶nia 2024
UWAGA
W czwartek 19.09 zajêcia fitness s± odwo³ane - z powodu zajêæ szkolnych. Prosimy ¶ledziæ komunikaty - mog± byæ zmiany w grafiku.
Za utrudniania przepraszamy.
18 wrze¶nia 2024
UWAGA
Zajêcia fitness dnia 12.09 (czwartek) nie odbêd± siê z powodu nieobecno¶ci pani Ani.
Za utrudniania przepraszamy.
10 wrze¶nia 2024
Nowy grafik fitness
10 wrze¶nia 2024
Przerwa wakacyjna
10 lipca 2024
Fitness okres wakacyjny
19 czerwca 2024
UWAGA
W dniach 30.05 - 31.05 (czwartek - pi±tek) nast±pi przerwa w zajêciach fitness.
Za utrudniania przepraszamy.
27 maja 2024
UWAGA
Zajêcia fitness we wtorki z pani± Ani± w dniach 28 maja oraz 11 czerwca zosta³y odwo³ane.
Za utrudniania przepraszamy.
23 maja 2024
UWAGA
Dnia 10.05 /pi±tek/ zajêcia fitness s± odwo³ane.
Za utrudniania przepraszamy.
8 maja 2024
UWAGA
Zajêcia fitness - 26 kwietnia (pi±tek) oraz w okresie majówki 29.04-3.05 (poniedzia³ek - pi±tek) s± odwo³ane.
Zmiany w trakcie matur:
Zajêcia z Wiol±:
Czwartek: 9 maja o godz. 12:00
¦roda: 15 maja o godz. 13:00.
Prosimy ¶ledziæ nasze informacje i smsy:)
Za utrudniania przepraszamy.
25 kwietnia 2024
UWAGA
Zajêcia fitness z p. Ani± dnia 23.04 (wtorek) s± odwo³ane. Za utrudniania przepraszamy.
9 kwietnia 2024
Poszukujemy kelnerki
21 marca 2024
UWAGA
Dnia 15.03 br. (pi±tek) zajêcia fitness nie odbêd± siê. Za utrudniania przepraszamy.
14 marca 2024
Zapraszamy na wystawê "W obiektywie zdarzeñ"
Zapraszamy na now± wystawê: "W obiektywie zdarzeñ" - Gra¿yna Bialik, któr± prezentujemy w naszej mini galerii sztuki Kana Art. Na wystawê sk³adaj± siê fotografie z podró¿y bli¿szych i dalszych, przedstawiaj±cych miejsca i przedmioty o historycznym znaczeniu dla naszej kultury. Wystawa potrwa do 29 marca 2024 r.
27 lutego 2024
UWAGA
Dnia 28.02 br. (¶roda) zajêcia fitness nie odbêd± siê. Za utrudniania przepraszamy.
22 lutego 2024
UWAGA
Dnia 16.02 (pi±tek) oraz 19.02 (poniedzia³ek) zajêcia fitness nie odbêd± siê. Serdecznie przepraszamy za niedogodno¶ci.
14 lutego 2024
Ferie zimowe
28 stycznia 2024
UWAGA
W dniach 29.01 - 09.02 nie bêd± siê odbywaæ, ze wzglêdu na nieobecno¶æ instruktorów. Wznowienie zajêæ nast±pi po feriach zimowych. ¯yczymy udanego wypoczynku!
23 stycznia 2024
Zapraszamy na wystawê prac Pani Wies³awy Michalskiej
Artystki amatorki stosuj±cej ró¿ne techniki, odznaczonej Honorow± Odznak± "Zas³u¿ony dla Kultury Polskiej". Pani Wies³awa Michalska w swoim dorobku ma oko³o 1000 obrazów prezentowanych m.in na 44 wystawach indywidualnych. Jest dwukrotn± laureatk± pierwszego miejsca w konkursie "Znaszli ten kraj".
15 stycznia 2024
UWAGA
Informujemy, ¿e 9 stycznia 2024 r. /wtorek/ zajêcia fitness - Trening funkcjonalny z p. Ani± oraz 10 stycznia 2024 r. /¶roda/ - Zdrowy krêgos³up z p. Wiol± zosta³y odwo³ane. Przepraszamy za niedogodno¶ci.
8 stycznia 2024
UWAGA
¦wi±teczna przerwa w zajêciach fitness nast±pi w dniach 25.12.23 - 1.01.24. ¯yczymy spokojnych, radosnych ¶wi±t.
19 grudnia 2023
UWAGA
Zajêcia fitness w pi±tek 8 grudnia z p. Jarkiem zosta³y odwo³ane.
8 grudnia 2023
UWAGA
Zajêcia fitness w poniedzia³ek /04.12/ Total Body z p. Iz± oraz we wtorek /5.12/ Trening funkcjonalny z p. Ann± zosta³y odwo³ane.
4 grudnia 2023
UWAGA
Zajêcia fitness w ¶rodê dnia 29.11 zdrowy krêgos³up oraz 30.11 pilates z p. Wiol± zosta³y odwo³ane z powodu choroby.
29 listopada 2023
Wernisa¿ dwóch wystaw pn. "Ju¿ jesieñ" oraz "Nadchodzi zima"
W miniony wtorek w naszym Centrum odby³ siê wernisa¿ dwóch wystaw pn. "Ju¿ jesieñ" oraz "Nadchodzi zima", jedn± z nich bêd± Pañstwo mogli obejrzeæ ju¿ w grudniu. Podczas wernisa¿u wystaw, zebrani go¶cie nie tylko mogli podziwiaæ prace artystów, ale równie¿ pos³uchaæ twórczo¶ci Pani Zofii Cencek, która przedstawi³a wiersze ³±cz±ce tematycznie obie wystawy. Na wernisa¿u mo¿na by³o te¿ zobaczyæ prace lokalnych artystów, które ze wzglêdów technicznych nie mog³y byæ pokazane od pocz±tku trwania wystawy, by³a wiêc to jedyna i niepowtarzalna okazja by podziwiaæ wspania³e rêkodzie³a z wikliny i nie tylko, które swoim klimatem dope³ni³y jesienn± tematykê obrazów w naszej galerii. Bie¿±ce obrazy wykonane m.in haftem koralikowym, fotografie i malarstwo mo¿na zobaczyæ jeszcze do 29 listopada.
Obie wystawy zorganizowane s± w ramach dzia³alno¶ci Komisji Kultury Sportu i Rekreacji Rady Seniorów Miasta Sosnowca, pod patronatem Prezydenta Miasta Sosnowiec: Arkadiusza Chêciñskiego, a kustoszem wystaw jest Pani Stanis³awa Ma³gorzata Wolszczak.
23 listopada 2023
Nowy grafik fitness
2 listopada 2023
Wystawa pn. Utalentowany Senior "Ju¿ jesieñ"
20 pa¿dziernika 2023
UWAGA
Zajêcia fitness w ¶rodê dnia 11.10 z Wiol±: zdrowy krêgos³up s± odwo³ane.
10 pa¼dziernika 2023
7 pa¼dziernika 2008 roku odszed³ do Domu Ojca Pierwszy Biskup Sosnowiecki, Adam ¦migielski, salezjanin, wielki Przyjaciel m³odzie¿y i naszej KANY. W tym roku obchodzimy 15 rocznicê Jego ¶mierci. Wspominamy Cz³owieka, bez którego nie by³oby naszej dzia³alno¶ci - najpierw w sosnowieckiej KANIE, a w konsekwencji nie by³oby te¿ naszej jaworznickiej szko³y podstawowej i sosnowieckiego liceum. Tym wspomnieniem chcemy jeszcze raz wyraziæ nasz± wielk± wdziêczno¶æ i zapewniæ o pamiêci modlitewnej.
6 pa¼dziernika 2023
Grafik fitness
2 pa¼dziernika 2023
UWAGA
Dnia 18.09.2023 r. (poniedzia³ek) zajêcia fitness nie odbêd± siê. Przepraszamy za niedogodno¶ci.
18 wrze¶nia 2023
Grafik fitness
11 wrze¶nia 2023
Kursy maturalne
6 wrze¶nia 2023
Zajêcia fitness
6 wrze¶nia 2023
Przerwa wakacyjna
18 lipca 2023
UWAGA
Dnia 12.06 (poniedzia³ek) i 15.06 (czwartek) nie ma zajêæ fitness, z powodu wyjazdu instruktora.
7 czerwca 2023
Zajêcia fitness
29 maja 2023
Zajêcia fitness
17 kwietnia 2023
Kwiecieñ - plecieñ - wystawa
6 kwietnia 2023
Weso³ych ¦wi±t!
5 kwietnia 2023
Zajêcia fitness
5 kwietnia 2023
UWAGA
Dnia 16.03 (czwartek) zajêcia fitness z PILATESU odbêd± siê o godz. 9:45.
10 marca 2023
Dodatkowe zajêcia fitness
16 lutego 2023
UWAGA
Zajêcia fitness dnia 7.02 (wtorek) odbêd± siê normalnie wed³ug planu natomiast 9.02 (czwartek) odbêd± siê o godz. 12:00, zastêpstwo pani Iza
6 lutego 2023
UWAGA
Fitness w poniedzia³ek (23.01), wtorek (24.01), czwartek (26.01) bêdzie odbywaæ siê o godz. 9:00
20 stycznia 2023
UWAGA
W okresie ferii zimowych (16 - 27.01) sekretariat KANY i szko³y bêdzie czynny w godz. 9.00 - 13.00.
Za utrudnienia przepraszamy
16 stycznia 2023
Narodowe ¦wieto Niepodleg³o¶ci
10 listopada 2022
ROZK£AD ZAJÊÆ FITNESS
Fitness dla seniora (Wiola)
Poniedzia³ek godz. 12:00 - czas trwania 45 min.
Zdrowy krêgos³up (Jarek)
Wtorek godz. 8.30 - czas trwania 45 min.
Pilates (Wiola)
Czwartek godz. 11.00 - czas trwania 45 min.
4 listopada 2022
Wszystkich ¦wiêtych
28 pa¼dziernika 2022
UWAGA
Fitness dnia 27.09 (wtorek) zosta³ odwo³any z powodu nieobecno¶ci instruktora.
Za utrudnienia przepraszamy
26 wrze¶nia 2022
Kursy maturalne!
23 wrze¶nia 2022
ROZK£AD ZAJÊÆ FITNESS
Fitness dla seniora (Wiola)
Poniedzia³ek godz. 12:00 - czas trwania 45 min.
Zdrowy krêgos³up (Jarek)
Wtorek godz. 8.30 - czas trwania 45 min.
Pilates (Wiola)
Czwartek godz. 11.00 - czas trwania 45 min.
Zajêcia zewnêtrzne - osobna p³atno¶æ u prowadz±cego: 20,00 z³:
zapisy telefonicznie (na plakacie)
¦roda godz. 18.00 - Zumba dla doros³ych
Pi±tek godz. 17.00 - Zajêcia terapeutyczne dla dzieci z wykorzystaniem tañca
Pi±tek godz. 18.15 - Zumba dla doros³ych
7 wrze¶nia 2022
Uwaga!
UWAGA PRACA!
18 sierpnia 2022
Zatrudnimy kelnerkê!
17 sierpnia 2022
Przerwa wakacyjna!
15 lipca 2022
WAKACYJNY ROZK£AD ZAJÊÆ FITNESS
27.06 (PONIEDZIA£EK) GODZ. 9:00
Pilates
4.07 (PONIEDZIA£EK) GODZ. 9:00
Pilates
5.07 (WTOREK) GODZ. 8:30
Total body
7.07. (CZWARTEK) 8:30
Zdrowy krêgos³up
11.07 (PONIEDZIA£EK) GODZ. 9:00
Pilates
12.07 (WTOREK) 8:30
Total body
14.07 (CZWARTEK) 8:30
Zdrowy krêgos³up
24 czerwca 2022
UWAGA - ZMIANA ZAJÊÆ
W najbli¿szym tygodniu nast±pi zmiana w grafiku fitness tj. zajêcia z pi±tku 10.06 zostaj± przesuniête na 6.06 (poniedzia³ek) na godz. 12:00. Oznacza to, ¿e zajêcia w pi±tek zostaj± odwo³ane.
Za utrudnienia przepraszamy
3 czerwca 2022
UWAGA
Ze wzglêdu na egzaminy maturalne i chorobê instruktora najbli¿sze zajêcia fitness odbêd± siê 13.05.22 (pi±tek) o godz. 8.30
Za utrudnienia przepraszamy
9 maja 2022
Nowy grafik fitness!
Obowi±zuje od 10 maja 2022 r.
6 maja 2022
UWAGA
W dniach od 29.04 do 6.05 zajêcia fitness nie odbêd± siê ze wzglêdu na d³ugi weekend majowy i egzaminy maturalne.
Za utrudnienia przepraszamy
26 kwietnia 2022
Zmartwychwsta³ Pan, zmartwychwsta³ Pan!
W okresie ¶wi±tecznym sekretariat KANY bêdzie nieczynny w dniach 14 - 18 kwietnia 2022 r. W tych dniach nie bêd± te¿ siê odbywa³y zajêcia fitness.
Restauracja AfreeKANA bêdzie natomiast nieczynna w dniach 16 - 18 kwietnia 2022 r.
13 kwietnia 2022
UWAGA
Dnia 12.04 (wtorek) poranne zajêcia fitness dla Seniora (godz. 9.00) zosta³y niestety odwo³ane. Serdecznie przepraszamy.
12 kwietnia 2022
UWAGA
Dnia 21.03 (poniedzia³ek) zajêcia fitness: Stretching z relaksacj± z Pani± ¯anet± odbêd± siê wyj±tkowo o godz. 9.00 rano. Tym samym tego dnia NIE BÊDZIE zajêæ popo³udniowych.
18 marca 2022
Nowy grafik fitness!
15 marca 2022
Pomoc dla Ukrainy! Lista wiarygodnych zbiórek i akcji
Rosyjska inwazja na Ukrainê wi±¿e siê z ogromnym zalewem fa³szywych informacji, które maj± wykrzywiæ nasz punkt widzenia na ten konflikt. Wojna to jednak nie tylko dzia³ania na froncie, ale i cierpienie ogromnej liczby niewinnych osób. Chc±c pomóc Ukraiñcom, nale¿y mieæ na uwadze to, ¿e twórcy dezinformacji mog± chcieæ wykorzystaæ nasze wspó³czucie i tworzyæ fa³szywe zbiórki lub akcje pomocowe.
Poni¿ej znajdziesz wiarygodne i zweryfikowane zbiórki, a tak¿e te, w które pod ¿adnym pozorem nie powiniene¶ siê anga¿owaæ.
Czytaj wiêcej na: demagog.org.pl.
28 lutego 2022
Grafik fitness w II tygodniu ferii!
II TYDZIEÑ 21.02 - 25.02
Poniedzia³ek - odwo³ane
Wtorek 10:30
¦roda 16:00
Czwartek: 10:30
Pi±tek 8:30
18 lutego 2022
Grafik fitness od 7 lutego!
4 lutego 2022
Kurs - torty
Zapraszamy na kurs artystycznego dekorowania tortów mas³em kakaowym:)
21 stycznia 2022
Przeka¿ 1% podatku
Je¶li chcesz wspomóc nasz± dzia³alno¶æ mo¿esz przekazaæ 1% podatku wpisuj±c w deklaracji podatkowej KRS nr 0000119342
19 stycznia 2022
Uwaga!
W dniu 12 stycznia /¶roda/ sekretariat bêdzie czynny do godz. 15.00.
11 stycznia 2022
Poszukujemy nauczyciela biologii
5 stycznia 2022
Praca KANY i AfreeKANY
29 pa¼dziernika 2021
Ostatnie dni zapisu!
30 wrze¶nia 2021
Grafik fitness od pa¼dziernika!
28 wrze¶nia 2021
Zapraszamy na kursy maturalne!
8 wrze¶nia 2021
Zaczynamy fitness!
6 wrze¶nia 2021
Nauczyciel poszukiwany!
18 sierpnia 2021
Zatrudnimy kucharza!
18 sierpnia 2021
Przerwa wakacyjna
5 lipca 2021
Fitness w KANIE
Informujemy, ¿e nastapi³a przerwa wakacyjna w zajêciach fitness. Zapraszamy ponownie we wrze¶niu.
2 lipca 2021
UWAGA
Dnia 25.06 (pi±tek) poranne zajêcia fitness zostaj± odwo³ane z powodu rezerwacji sali.
Za utrudnienia przepraszamy
23 czerwca 2021
Nowy grafik fitness
28 maja 2021
ZAPRASZAMY NA FITNESS
Ju¿ od jutra 25.05.2021 zapraszamy do KANY na poranny fitness. W tym tygodniu, zgodnie z obostrzeniami, æwiczymy jeszcze na dworze:
- wtorek godz. 9:00
- czwartek godz. 8:30
24 maja 2021
 Poszukujemy kelnerki
28 kwietnia 2021
UWAGA
Ze wzglêdu na bie¿±c± sytuacjê zajêcia fitness zawieszone s± do koñca pa¼dziernika!
19 pa¼dziernika 2020
Kursy maturalne
15 pa¼dziernika 2020
Mi³o nam poinformowaæ, i¿ nasze Centrum podjê³o wspó³pracê z Centrum Leczenia Oty³o¶ci - Palet± diet - ju¿ wkrótce zaprosimy Pañstwa na pierwsze spotkanie:)
7 pa¼dziernika 2020
Rozk³ad zajêæ fitness
Obowi±zuje od 21 wrze¶nia 2020 r.
Ze wzglêdu na bie¿±c± sytuacjê dalej zachowujemy ¶rodki bezpieczeñstwa. Prosimy o zabranie w³asnej maty i odliczonej gotówki. Je¶li jest taka mo¿liwo¶æ, równie¿ prosimy przyj¶cie w stroju sportowym.
Nie korzystamy z miejsc wspólnych, toaleta udostêpniana jest w razie pilnej potrzeby.
Serdecznie zapraszamy.
Poniedzia³ek
Fitness dla seniora (Iza) godz. 9.00
Mobility stretching (Krysia) godz. 18.00
Wtorek
Pilates (Wiola) godz. 10.30
¦roda
Zumba Gold dla seniora (Karolina) godz. 10.00
Fitness dla seniora (Krysia) godz. 18.00
Czwartek
Gimnastyka dla seniora (Iza) godz. 8.30
Zdrowy krêgos³up (Jarek) godz. 18.00
Pi±tek
Zdrowy krêgos³up (Wiola) godz. 10.00
Pilates (¯aneta) od 02.10.2020 godz. 17.30
KANA zastrzega, ¿e przy frekwencji poni¿ej 5 osób zajêcia nie bêd± siê odbywa³y.
18 wrze¶nia 2020
Trwaj± zapisy na kursy przygotowawcze do matury w KANIE!
Maturalnie, ¿e zdasz!
 Og³aszamy rekrutacjê na kursy przygotowawcze do matury na poziomie podstawowym i rozszerzonym. Uruchomiono listy rekrutacyjne na zajêcia ze wszystkich przedmiotów egzaminacyjnych m. in.:
- Matematyka
- Biologia
- Geografia
- Historia
- Wiedza o spo³eczeñstwie
- Jêzyk polski
- Jêzyka angielski
- Chemia
- Fizyka i astronomia
- I inne, gdy powstanie grupa 10-osobowa.
Kurs przygotowuj±cy do matury to 50 godzin lekcyjnych (po 45 minut ka¿da) od pa¼dziernika do kwietnia - 7 miesiêcy nauki! Kursanci spotykaj± siê raz w tygodniu po dwie godziny lekcyjne. Wszystkie zajêcia odbywaj± siê w dobrze wyposa¿onych salach, z wykorzystaniem ró¿norodnych pomocy naukowych, w godzinach popo³udniowych.
Aby wzi±æ udzia³ w kursie nale¿y zg³osiæ siê do sekretariatu KANY i wype³niæ formularz rekrutacyjny. Przy zapisie pobierana jest op³ata rekrutacyjna w wysoko¶ci 50 z³ za ka¿dy przedmiot. Kwota ta jest bezzwrotna w przypadku rezygnacji kursanta z zajêæ.
Ca³kowity koszt kursu to 540 z³ - materia³y szkoleniowe i pomoce naukowe gratis.
Je¶li zdecydujesz siê na dwa lub wiêcej kursów przygotowawczych do matury, za ka¿dy kolejny zap³acisz 500 z³!
W momencie dokonywania op³aty za ca³y kurs jego kwota jest pomniejszona o op³atê rekrutacyjn±.
Uczestnicy zajêæ w KANIE mog± liczyæ na ¿yczliw± i bezstresow± atmosferê, naukê w ma³ych grupach, profesjonaln± kadrê wyk³adowców, samodzieln± ocenê poziomu zajêæ.
Liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejno¶æ zg³oszeñ!
17 wrze¶nia 2020
Rozk³ad zajêæ fitness
Obowi±zuje od 1 wrze¶nia 2020 r.
Ze wzglêdu na bie¿±c± sytuacjê dalej zachowujemy ¶rodki bezpieczeñstwa. Prosimy o zabranie w³asnej maty i odliczonej gotówki. Je¶li jest taka mo¿liwo¶æ, równie¿ prosimy przyj¶cie w stroju sportowym.
Nie korzystamy z miejsc wspólnych, toaleta udostêpniana jest w razie pilnej potrzeby.
Serdecznie zapraszamy.
Poniedzia³ek
Fitness dla seniora (Iza) godz. 9.30
Mobility stretching (Krysia) od 21.09.2020 godz. 17.00
Wtorek
Pilates (Wiola) godz. 10.30
¦roda
Zumba Gold dla seniora (Karolina) godz. 10.00
Fitness dla seniora (Krysia) od 16.09.2020 godz. 17.00
Czwartek
Fitness dla seniora (Iza) godz. 10.30
Zdrowy krêgos³up (Jarek) godz. 17.00
Pi±tek
Zdrowy krêgos³up (Wiola) godz. 10.00
Pilates (¯aneta) od 02.10.2020 godz. 17.30
KANA zastrzega, ¿e przy frekwencji poni¿ej 5 osób zajêcia nie bêd± siê odbywa³y.
10 wrze¶nia 2020
UWAGA
W dniach 27.07.2020 - 14.08.2020 r. sekretariat KANY bêdzie nieczynny. Przerwa w zajêciach fitness nast±pi od 3.08.2020 r. do 1.09.2020 r.
24 lipca 2020
UWAGA
Od 13 lipca Sekretariat KANY czynny jest od poniedzia³ku do pi±tku w godzinach 8:00 - 15:00.
13 lipca 2020
Rozk³ad zajêæ fitness
Obowi±zuje od 13 lipca 2020 r. Serdecznie zapraszamy.
Poniedzia³ek
Pilates godz. 9.00
Wtorek
Gimnastyka dla seniorów godz. 9.00
¦roda
Fitness na trawie godz. 9.00
Czwartek
Gimnastyka dla seniorów godz. 9.00
Pi±tek
Zdrowy krêgos³up godz. 9.00
Przy ³adnej pogodzie we wtorki i czwartki zapraszamy na fitness na trawie o godz. 9.00! (gimnastyka na ¶wie¿ym powietrzu)
KANA zastrzega, ¿e przy frekwencji poni¿ej 5 osób zajêcia nie bêd± siê odbywa³y.
13 lipca 2020
Uwaga!
Dnia 11.06 (czwartek) /Bo¿e Cia³o/ sekretariat KANY, restauracja AfreeKANA bêd± zamkniête. Tego dnia nie odbêd± siê te¿ zajêcia sportowe.
12.06 (pi±tek) sekretariat KANY bêdzie zamkniêty.
10 czerwca 2020
FITNESS na trawie w KANIE
Drodzy sympatycy KANY mi³o nam poinformowaæ, i¿ powoli wracamy do normalno¶ci! Ju¿ od nastêpnego tygodnia - 18.05 zapraszamy Was na pierwsze zajêcia fitness w KANIE. Do¶æ nie typowo bo na trawie - skorzystamy z naszego ogródka, a zajêcia z gimnastyki ogólnej na powietrzu z pewno¶ci± bêd± przyjemne.
UWAGA na zajêcia nale¿y zapisaæ siê dzieñ wcze¶niej wysy³aj±c sms, który potwierdzimy - liczy siê kolejno¶æ zg³oszeñ. Maksymalna liczba osób bior±cych udzia³ w jednych zajêciach to 6.
W miarê mo¿liwo¶ci prosimy o przyj¶cie w stroju sportowym i pamiêtaniu o zachowaniu ¶rodków ostro¿no¶ci:)
SMS NALE¯Y WYS£AÆ POD NUMER: 519-512-800
13 maja 2020
Uwaga!
Informujemy, ¿e w zwi±zku z epidemi± koronawirusa wszystkie zajêcia w KANIE: kursy i zajêcia fitness s± odwo³ane do 25.03.2020 r.
Przepraszamy za utrudnienia.
12 marca 2020
W miniony pi±tek odby³o siê w naszej KANIE spotkanie z Pani± Magdalen± Dziedziak-Wawro - psychologiem i coachem, pasjonatk± psychologii pozytywnej i propagatork± arystotelesowskiej my¶li, ¿e bycie szczê¶liwym zale¿y od nas samych. Podczas spotkania, które by³o niejako uk³onem w stronê przyby³ych Pañ - w zwi±zku ze zbli¿aj±cym siê Dniem Kobiet, Pani Magda zdradzi³a receptê na szczê¶cie. Stara³a siê u¶wiadomiæ naszym go¶ciom jak bardzo nasze nastawienie i lêki oddalaj± nas od poczucia spe³nienia i czerpania rado¶ci z ¿ycia. Jak siê bowiem okazuje najwiêcej zale¿y od nas samych, a nie od okoliczno¶ci i zdarzeñ w naszym ¿yciu. Dlatego ju¿ czas, by porzuciæ stereotypowe przekonania i ¶mia³o - krok, po kroku - realizowaæ marzenia, a tak¿e uwolniæ siê od toksycznych relacji i emocji. Warto zrobiæ takie porz±dki w sobie wraz z nadchodz±c± w³a¶nie wiosn±!
 
 
9 marca 2020
Rozk³ad zajêæ fitness
Obowi±zuje od 6 marca 2020 r.
Poniedzia³ek
Pilates godz. 10.00
Pilates godz. 17.00
Wtorek
Gimnastyka dla seniorów godz. 9.30
Zdrowy krêgos³up godz. 18.00
Zumba godz. 19.00
¦roda
Gimnastyka dla seniorów godz. 7.45
BPU godz. 17.00
Stretching godz. 18.00
Czwartek
Zumba Gold godz. 10.00
Zdrowy krêgos³up godz. 18.00
Pi±tek
Zdrowy krêgos³up godz. 11.00
Pilates godz. 17.30
KANA zastrzega, ¿e przy frekwencji poni¿ej 5 osób zajêcia nie bêd± siê odbywa³y.
6 marca 2020
Rozk³ad zajêæ fitness
Obowi±zuje od 24 - 28 lutego 2020 r.
Poniedzia³ek
Pilates godz. 10.00
Pilates godz. 17.00
Wtorek
Gimnastyka dla seniorów godz. 8.00
Zumba godz. 19.00
¦roda
Gimnastyka dla seniorów godz. 9.30
BPU godz. 17.00
Stretching godz. 18.00
Czwartek
Zumba Gold godz. 10.00
Zdrowy krêgos³up godz. 18.00
Pi±tek
Zdrowy krêgos³up godz. 11.00
Pilates godz. 17.30
Obowi±zuje od 2 - 6 marca 2020 r.
Poniedzia³ek
Pilates godz. 9.00
Pilates godz. 17.00
Wtorek
Gimnastyka dla seniorów godz. 8.00
Zumba godz. 19.00
¦roda
Gimnastyka dla seniorów godz. 9.30
BPU godz. 17.00
Stretching godz. 18.00
Czwartek
Zumba Gold godz. 10.00
Zdrowy krêgos³up godz. 18.00
Pi±tek
Zdrowy krêgos³up godz. 8.00
Pilates godz. 17.30
KANA zastrzega, ¿e przy frekwencji poni¿ej 5 osób zajêcia nie bêd± siê odbywa³y.
24 lutego 2020
Rozk³ad zajêæ fitness
Obowi±zuje od 3 lutego 2020 r.
Poniedzia³ek
Pilates godz. 10.00
Pilates godz. 17.00
Wtorek
Gimnastyka dla seniorów godz. 11.00
Zdrowy krêgos³up godz. 18.00
Zumba godz. 19.00
¦roda
Gimnastyka dla seniorów godz. 7.45
Gimnastyka dla seniorów z elementami BPU godz. 17.00
Stretching godz. 18.00
Czwartek
Zumba Gold godz. 9.30
Zdrowy krêgos³up godz. 18.00
Pi±tek
Zdrowy krêgos³up godz. 11.00
KANA zastrzega, ¿e przy frekwencji poni¿ej 5 osób zajêcia nie bêd± siê odbywa³y.
27 stycznia 2020
Rozk³ad zajêæ fitness w ferie zimowe
I tydzieñ: 13 - 17 stycznia
Poniedzia³ek
Zdrowy krêgos³up godz. 11.15
Pilates godz. 17.00
Wtorek
Zdrowy krêgos³up godz. 18.00
¦roda
Gimnastyka dla seniorów godz. 11.15
Gimnastyka dla seniorów z elementami BPU godz. 17.00
Stretching godz. 18.00
Czwartek
Zumba Gold godz. 9.30
Zdrowy krêgos³up godz. 18.00
Pi±tek
Zdrowy krêgos³up godz. 11.15
II tydzieñ: 20 - 24 stycznia
Poniedzia³ek
Pilates godz. 10.00
Pilates godz. 17.00
Wtorek
Gimnastyka dla seniorów godz. 11.00
¦roda
Gimnastyka dla seniorów z elementami BPU godz. 17.00
Stretching godz. 18.00
Czwartek
Zumba Gold godz. 9.30
Pi±tek
Zdrowy krêgos³up godz. 11.00
10 stycznia 2020
Rozk³ad zajêæ fitness
Obowi±zuje od 7 stycznia 2020 r.
Poniedzia³ek
Pilates godz. 10.00
Pilates godz. 17.00
BPU godz. 18.00
Wtorek
Gimnastyka dla seniorów godz. 11.00
Zdrowy krêgos³up godz. 18.00
¦roda
BPU godz. 17.00
Stretching godz. 18.00
Czwartek
Zumba Gold godz. 9.30
Zdrowy krêgos³up godz. 18.00
Pi±tek
Zdrowy krêgos³up godz. 11.00
7 stycznia 2020
Uwaga!
Dnia 7 stycznia /wtorek/ nie odbêd± siê zajêcia z Zumby z powodu choroby instruktora, natomiast Zdrowy krêgos³up bêdzie o godz. 18:00. Serdecznie przepraszamy za utrudnienia.
3 stycznia 2020
Praca KANY i AfreeKANY w okresie ¶wi±tecznym
18 grudnia 2019
Górnicza Rapsodia i spotkanie z "Bêdziñskim Nikiforem"- Alfredem Walczakiem
Podczas wczorajszego wieczoru w KANIE odby³ siê wernisa¿ wystawy prac Pana Alfreda Walczaka. Podczas spotkania zebrani go¶cie nie tylko spotkali siê z autorem ale równie¿ wys³uchali wierszy odnosz±cych siê do górniczej historii ¦l±ska i Zag³êbia.
6 grudnia 2019
Rozk³ad zajêæ fitness
Obowi±zuje od 1 grudnia 2019 r.
Poniedzia³ek
Pilates godz. 10.00
Pilates godz. 17.00
BPU godz. 18.00
Wtorek
Gimnastyka dla seniorów godz. 11.00
Zumba godz. 18.00
Zdrowy krêgos³up godz. 19.00
¦roda
BPU godz. 17.00
Stretching godz. 18.00
Czwartek
Zumba Gold godz. 9.30
Zdrowy krêgos³up godz. 18.00
Pi±tek
Zdrowy krêgos³up godz. 11.00
KANA zastrzega, ¿e przy frekwencji poni¿ej 5 osób zajêcia nie bêd± siê odbywa³y.
5 grudnia 2019
Uwaga!
W dniach 27 - 28 listopada (¶roda - czwartek) oraz 2 grudnia (poniedzia³ek) zajêcia fitness zostaj± odwo³ane z powodu rezerwacji sali na szkolenia.
26 listopada 2019
Jarmark Bo¿onarodzeniowy i Krakowskie Szopki
13 listopada 2019
Uwaga!
Dnia 31.10 (czwartek) popo³udniowe zajêcia ze zdrowego krêgos³upa nie odbêd± siê ze wzglêdu na chorobê instruktora.
31 pa¼dziernika 2019
Seniorki - portret kobiecy w obiektywie
W miniony pi±tek odby³ siê w naszym Centrum wernisa¿ wystawy pn. Seniorki - portret kobiecy w obiektywie, autorstwa Pani Gra¿yny Bialik.
Podczas spotkania zebrani go¶cie, nie tylko mogli poznaæ bohaterki prac, ale równie¿ przy poczêstunku wys³uchaæ krótkiego recitalu, g³ównie zagranicznej muzyki, w wykonaniu Pani Danuty Chyckiej.
29 pa¼dziernika 2019
Aktywny senior 60+.
25 pa¼dziernika 2019
Uwaga!
Informujemy, i¿ popo³udniowe zajêcia fitness w pi±tek tj. 25.10 zostaj± odwo³ane z powodu rezerwacji sali. W zamian tego dnia zapraszamy na wernisa¿ o godz. 17:00 - wstêp wolny.
24 pa¼dziernika 2019
Nigdy nie jest za pó¼no... by zostaæ studentem.
22 pa¼dziernika 2019
Seniorki - portret kobiecy w obiektywie
Centrum Edukacji KANA zaprasza w najbli¿szy pi±tek 25.10 o godz. 17:00 na wernisa¿ wystawy Pani Gra¿yny Bialik, podczas którego zebrani go¶cie bêd± mogli wys³uchaæ równie¿ krótkiego recitalu.
22 pa¼dziernika 2019
Uwaga!
Dnia 11.10 (pi±tek) popo³udniowe zajêcia z ZUMBY nie odbêd± siê. Za utrudnienia przepraszamy.
7 pa¼dziernika 2019
Tadeusz £azarz - magia fotografii
We wtorkowe popo³udnie w KANIE mia³o miejsce spotkanie autorskie z Panem Tadeuszem £azarzem - autorem prac aktualnej wystawy pt. "Moje fascynacje". W tym dniu odwiedzi³y nas osoby nie tylko amatorsko zainteresowane sztuk± fotografii, ale równie¿ ci, którzy z fotografi± zwi±zani s± od bardzo dawna, bêd±c nawet jurorami w konkursach fotograficznych.
Podczas spotkania Pan Tadeusz £azarz, za pomoc± przygotowanej prezentacji, przedstawi³ krótki zarys powstawania aktualnych zdjêæ. Zdradzi³ techniki, a nawet triki jakie mo¿na zastosowaæ, by uchwyciæ niezwyk³e efekty ¶wiat³a i nie tylko......Wiêcej
3 pa¼dziernika 2019
Uwaga!
Informujemy, ¿e w poniedzia³ek /30.09/ zosta³y odwo³ane poranne i popo³udniowe zajêcia fitness ze wzglêdu na inauguracjê Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Serdecznie przepraszamy za niedogodno¶ci.
27 wrze¶nia 2019
Spotkanie autorskie z Tadeuszem £azarzem.
Ju¿ w najbli¿szy wtorek - 1 pa¼dziernika mi³o¶nicy fotografii bêd± mogli spotkaæ siê z autorem zdjêæ obecnej wystawy - Tadeuszem £azarzem. Autor wspomnianych prac pn. "Moje fascynacje" debiutowa³ w KANIE przed wakacjami.
Zdradzaj±c techniki tworzenia ówczesnych zdjêæ wzbudzi³ nie ma³e zdziwienie odbiorców, ukazuj±c przy tym prawdziw± fascynacjê fotografi±. Dlatego zachêcamy do spotkania równie¿ i teraz. Na pewno warto!
26 wrze¶nia 2019
Nowy rozk³ad zajêæ fitness
Obowi±zuje od 25 wrze¶nia 2019 r.
Poniedzia³ek
Pilates godz. 10.00
Pilates godz. 17.00
BPU godz. 18.00
Wtorek
Gimnastyka dla seniorów godz. 11.00
Zumba godz. 18.00
Zdrowy krêgos³up godz. 19.00
¦roda
BPU godz. 17.00
Stretching godz. 18.00
Czwartek
Zumba Gold godz. 9.30
Zdrowy krêgos³up godz. 18.00
Pi±tek
Zdrowy krêgos³up godz. 11.00
Zumba godz. 17.00
KANA zastrzega, ¿e przy frekwencji poni¿ej 5 osób zajêcia nie bêd± siê odbywa³y.
25 wrze¶nia 2019
Dzieñ otwarty Uniwersytetu Trzeciego Wieku Akademii WSB w Sosnowcu!
18 wrze¶nia 2019
KANA i Akademia WSB zapraszaj± na kursy maturalne!
Do pobrania w wersji elektronicznej formularz uczestnictwa:
 w kursie w formacie: .doc, .odt, .pdf.
18 wrze¶nia 2019
Uwaga!
Informujemy, ¿e w dniu dzisiejszym /poniedzia³ek, 16.09/ zosta³y odwo³ane popo³udniowe zajêcia fitness oraz w dniu jutrzejszym /wtorek, 17.09/ zosta³y odwo³ane poranne zajêcia fitness z powodu zwalczania gniazda os. Serdecznie przepraszamy za niedogodno¶ci.
16 wrze¶nia 2019
Tadeusz £azarz - "Moje fascynacje".
Fotografia jest jego pasj±. Po¶wiêca jej ka¿d± woln± chwilê. Jest narzêdziem, które pozwala postrzegaæ rzeczywisto¶æ czêsto tak subteln±, ¿e nie zauwa¿amy jej w codziennym po¶piechu. Ulubionymi tematami autora s± przyroda, architektura i krajobraz. Czynnie uczestniczy w dzia³aniach chorzowskiej Komisji Fotografii Krajoznawczej PTTK oraz organizowanych w ramach jej dzia³alno¶ci plenerach i wystawach.
Jest cz³onkiem Stowarzyszenia Mi³o¶ników Fotografii w Sosnowcu.
Na prezentowanej wystawie przedstawia w³asn± wizjê i indywidualny sposób postrzegania zastanej rzeczywisto¶ci.
Swoje prace prezentuje równie¿ na stronie internetowej tadeofot.wixsite.com/mojagaleria.
12 wrze¶nia 2019
Ostatnie wolne miejsca w Liceum Ogólnokszta³c±cym!
6 wrze¶nia 2019
Poszukujemy kelnerki!
6 wrze¶nia 2019
Nowy rozk³ad zajêæ fitness
Obowi±zuje od 2 wrze¶nia 2019 r.
Poniedzia³ek
Pilates godz. 10.00
Pilates godz. 17.00
BPU godz. 18.00
Wtorek
Gimnastyka dla seniorów godz. 11.00
Strong by Zumba - Nowo¶æ (od 10 wrze¶nia 2019 r.) godz. 17.00
Zumba godz. 18.00
Zdrowy krêgos³up godz. 19.00
¦roda
BPU godz. 17.00
Stretching godz. 18.00
Czwartek
Zumba Gold godz. 9.30
Zdrowy krêgos³up godz. 18.00
Pi±tek
Zdrowy krêgos³up godz. 11.00
Strong by Zumba - Nowo¶æ (od 13 wrze¶nia 2019 r.) godz. 17.00
KANA zastrzega, ¿e przy frekwencji poni¿ej 5 osób zajêcia nie bêd± siê odbywa³y.
2 wrze¶nia 2019
Jest praca!
30 sierpnia 2019
Mamy jeszcze wolne miejsca w Liceum Ogólnokszta³c±cym!
20 sierpnia 2019
UZSK - KANA dy¿ur sekretariatu w Sosnowcu
Informujemy, i¿ w dniach 15.07 - 19.07 dy¿ur sekretariatu szko³y bêdzie w godzinach 9:00 - 15:00. W tygodniu tym bêdzie mo¿na dokonaæ zapisu do naszych szkó³.
W czasie przerwy wakacyjnej bêdzie mo¿liwa tylko elektroniczna rezerwacja miejsca poprzez nasz± stronê internetow± szko³y: kana.edu.pl
12 lipca 2019
Uwaga przerwa wakacyjna!
Informujemy, ¿e w okresie lipiec - sierpieñ nast±pi przerwa w zajêciach sportowych. ¯yczymy udanych wakacji!
28 czerwca 2019
Godziny pracy sekretariatu
Informujemy, ¿e w lipcu sekretariat KANY czynny bêdzie w godzinach 9:00 - 16:00.
28 czerwca 2019
Uwaga!
Dnia 25.06 (wtorek) zajêcia fitness zostaj± odwo³ane ze wzglêdu na wynajem sali.
21 czerwca 2019
Uwaga!
Dnia 21.06 (pi±tek) sekretariat KANY otwarty bêdzie od godz. 8:00 - 15:00
19 czerwca 2019
Uwaga!
W dniach 18 i 25 czerwca (wtorki) nie odbêd± siê zajêcia Zumby Gold z powodu wyjazdu instruktora, natomiast w ¶rodê (19 czerca) Poranna Gimnastyka dla Seniorów zosta³a odwo³ana z powodu zakoñczenia roku szkolnego.
Za utrudnienia przepraszamy.
17 czerwca 2019
KONIEC KOLEJNEGO SEZONU ARTYSTYCZNEGO!!!
Zapraszamy do naszej galerii, w której prezentujemy prace tegorocznych absolwentów kierunku artystycznego:). Jest to wystawa koñcz±ca obecny sezon w naszej mini galerii KANA Art. Dziêkujemy wszystkim, którzy zechcieli podzieli siê z nami swoj± twórczo¶ci± i zapraszamy na kolejny - nowy sezon ju¿ we wrze¶niu. WERNISA¯ DZI¦ O 17:00
14 czerwca 2019
Oprowadzanie autorskie w KANIE
W miniony pi±tek zakoñczyli¶my prezentacjê wystawy fotograficznej pn. "W kropli ukryte" - autorstwa pana Tadeusza £azarza.
Podczas oprowadzania autorskiego zebrani go¶cie mogli poznaæ technikê wykonania zdjêæ, która potrafi stworzyæ niezwyk³± iluzjê z³udzeñ - zamieniaj±c kroplê na li¶ciu w dziób piêknego ptaka:)
11 czerwca 2019
Uwaga!
W dniu dzisiejszym 31.05 (pi±tek) popo³udniowe zajêcia z Zumby nie odbêd± siê z powodu choroby instruktora.
Za utrudnienia przepraszamy.
31 maja 2019
Uwaga!
Dnia 23.05 (czwartek) popo³udniowe zajêcia z Ruchu kreatywnego nie odbêd± siê. Zapraszamy tego dnia na Zdrowy krêgos³up o godz. 19:00.
Za utrudnienia przepraszamy.
22 maja 2019
W kropli ukryte - KANAArt zaprasza na wystawê!
16 maja 2019
Uwaga!
Zmianie uleg³a godzina ¶rodowych zajêæ. Gimnastyka dla seniorów bêdzie rozpoczynaæ siê o godz. 11:00.
14 maja 2019
Uwaga!
W dniu 30.04 (wtorek) sekretariat KANY bêdzie czynny w godz. 8.30 - 15.00.
Za utrudnienia przepraszamy.
29 kwietnia 2019
Weekend majowy!
29 kwietnia 2019
Uwaga!
W dniach 29.04 (poniedzia³ek) - 3.05 (pi±tek) zajêcia fitness nie odbêd± siê.
Si³ownia bêdzie nieczynna w dniach 26.04 (pi±tek) - 3.05 (pi±tek).
Za utrudnienia przepraszamy i zapraszamy po przerwie majowej.
24 kwietnia 2019
Weso³ych ¦wi±t
12 kwietnia 2019
Uwaga!
Dnia 9.04 nie odbêd± siê poranne zajêcia z Zumby Gold, natomiast zajêcia z ruchu kreatywnego zostan± wznowione po ¶wiêtach Wielkanocnych z powodu wyjazdu instruktorów. Za utrudnienia przepraszamy.
5 kwietnia 2019
Nowy rozk³ad zajêæ fitness
Obowi±zuje od 1 kwietnia 2019 r.
Poniedzia³ek
Gimnastyka dla seniorów godz. 8.30
Zdrowy krêgos³up godz. 9.30
Pilates godz. 17.00
Ruch kreatywny - Nowo¶æ godz. 18.00
Wtorek
Zumba Gold godz. 9.30
Zumba godz. 18.00
Zdrowy krêgos³up godz. 19.00
¦roda
Gimnastyka dla seniorów godz. 10.00
BPU godz. 17.00
Pilates ze wzmacnianiem godz. 18.00
Czwartek
Pilates godz. 9.30
Ruch kreatywny - Nowo¶æ godz. 18.00
Zdrowy krêgos³up godz. 19.00
Pi±tek
Gimnastyka dla seniorów godz. 9.00
Stretching godz. 17.00
Zumba godz. 18.00
KANA zastrzega, ¿e przy frekwencji poni¿ej 5 osób zajêcia nie bêd± siê odbywa³y.
1 kwietnia 2019
"Miasto Anio³ów" - KANAArt zaprasza na wystawê.
15 marca 2019
Uwaga!
W dniach od 18.03 do 22.03 (wtorek, pi±tek) nie odbêd± siê zajêcia z Zumby z powodu wyjazdu instruktora.
Za utrudnienia przepraszamy.
15 marca 2019
Uwaga!
Z powodu wyjazdu instruktorki nastêpne zajêcia z gimnastyki s³owiañskiej odbêd± siê 18.03 (poniedzia³ek).
Za utrudnienia przepraszamy.
1 marca 2019
Uwaga!
Dnia 26.02 (wtorek) oraz 28.02 (czwartek) zajêcia Zdrowy krêgos³up o godz. 19:00 zostaj± odwo³ane z powodu szkolenia instruktora.
W dniach 25.02 (poniedzia³ek) do 27.02 (¶roda) si³ownia bêdzie nieczynna z powodu choroby instruktora.
Za utrudnienia przepraszamy.
22 lutego 2019
Nowy rozk³ad zajêæ fitness
Obowi±zuje od 25 lutego 2019 r.
Poniedzia³ek
Gimnastyka dla seniorów godz. 8.30
Zdrowy krêgos³up godz. 9.30
Gimnastyka s³owiañska - Nowo¶æ! godz. 17.00
Pilates godz. 18.00
Wtorek
Zumba Gold godz. 9.30
Zumba godz. 18.00
Zdrowy krêgos³up godz. 19.00
¦roda
Gimnastyka dla seniorów godz. 10.00
Pilates ze wzmacnianiem godz. 18.00
Czwartek
Pilates godz. 9.30
Fit Dance godz. 18.00
Zdrowy krêgos³up godz. 19.00
Pi±tek
Gimnastyka s³owiañska - Nowo¶æ! godz. 9.30
Stretching godz. 17.00
Zumba godz. 18.00
KANA zastrzega, ¿e przy frekwencji poni¿ej 5 osób zajêcia nie bêd± siê odbywa³y.
22 lutego 2019
Uwaga!
W ostatnim tygodniu ferii od 18.02 do 22.02 si³ownia bêdzie nieczynna.
Zapraszamy wszystkich na fitness.
18 lutego 2019
"Na drodze ku wieczno¶ci" - KANAArt zaprasza na wystawê malarstwa Krzysztofa Ziêcika.
8 lutego 2019
Fitness w ferie!
8 lutego 2019
Uwaga!
Informujemy, ¿e dnia 31 stycznia (czwartek) nie bêdzie popo³udniowych (godz. 19.00) zajêæ Zdrowy krêgos³up.
Za utrudnienia przepraszamy.
30 stycznia 2019
Rozk³ad zajêæ fitness
Obowi±zuje od 2 stycznia 2019 r.
Poniedzia³ek
Gimnastyka dla seniorów godz. 8.30
Zdrowy krêgos³up godz. 9.30
Pilates godz. 18.00
Gimnastyka s³owiañska - Nowo¶æ! godz. 19.00
Wtorek
Zumba Gold godz. 9.30
Zumba godz. 18.00
Zdrowy krêgos³up godz. 19.00
¦roda
Gimnastyka dla seniorów godz. 10.00
Pilates ze wzmacnianiem godz. 18.00
Czwartek
Pilates godz. 9.30
Fit Dance godz. 18.00
Zdrowy krêgos³up godz. 19.00
Pi±tek
Gimnastyka s³owiañska - Nowo¶æ! godz. 9.30
Stretching godz. 17.00
Zumba godz. 18.00
KANA zastrzega, ¿e przy frekwencji poni¿ej 5 osób zajêcia nie bêd± siê odbywa³y.
2 stycznia 2019
Godziny otwarcia w okresie ¶wi±teczno - noworocznym
19 grudnia 2018
Uwaga!
Informujemy, ¿e dnia 18 grudnia (wtorek) nie bêdzie porannych zajêæ Zumby Gold o 9.30 natomiast
dnia 20 grudnia (czwartek) zostaj± odwo³ane popo³udniowe zajêcia fitness ze wzglêdu na Wigilie pracownicz±.
Za utrudnienia przepraszamy.
13 grudnia 2018
Gimnastyka S³owiañska - Nowo¶æ!
13 grudnia 2018
Uwaga!
Informujemy, ¿e w dniu dzisiejszym /wtorek, 4 grudnia 2018 r./ nie odbêd± siê popo³udniowe zajêcia z Zumby (godz. 18.00) z powodu choroby instruktora.
Za utrudnienia przepraszamy.
4 grudnia 2018
Uwaga!
Zajêcia z Pilatesu dnia 26.11 (poniedzia³ek) o godzinie 18.00 zosta³y odwo³ane z powodu choroby instruktora.
Za utrudnienia przepraszamy.
26 listopada 2018
"Tu i teraz"
W listopadzie zapraszamy wszystkich sympatyków sztuki na now± wystawê. Tym razem swoje obrazy prezentuj± cz³onkowie nale¿±cy do Stowarzyszenia na Rzecz Osób Niepe³nosprawnych - Familia. Stowarzyszenie powsta³o w pa¼dzierniku 2002 roku z inicjatywy rodziców pensjonariuszy ¦rodowiskowego Domu Samopomocy "Ostoja" w Czeladzi.
Podczas aktualnej wystawy bêdzie mo¿na zobaczyæ prace nie tylko podopiecznych Stowarzyszenia, ale równie¿ osób ze Specjalistycznego O¶rodka Wsparcia w Sosnowcu, Zespo³u Szkó³ Specjalnych w Czeladzi, O¶rodka Szkolno-Wychowawczego w Bêdzinie. Na wystawie nie zabrak³o równie¿ prac osób uczestnicz±cych w Warsztatach Terapii Zajêciowej w Bêdzinie czy D±browie Górniczej. Tematyka prac przedstawia znane miejsca z otoczenia podopiecznych.
14 listopada 2018
Uwaga!
Dnia 07.11 (¶roda), ze wzglêdu na zajêt± salê, zostaj± odwo³ane poranne zajêcia fitness:
- Gimnastyka dla seniorów o godz. 10:00.
Za utrudnienia przepraszamy.
6 listopada 2018
Listopadowe promocje
2 listopada 2018
Uwaga!
Dnia 30.10 (wtorek) zostaj± odwo³ane zajêcia Zumby Gold o godz. 19:00.
Jednocze¶nie informujemy i¿ w dniach 1.11 - 2.11 (czwartek, pi±tek), ze wzglêdu na dzieñ Wszystkich ¦wiêtych oraz Dzieñ Zaduszny zajêcia sportowe nie odbêd± siê, w tych dniach nieczynna bêdzie równie¿ si³ownia. Za utrudnienia przepraszamy.
29 pa¼dziernika 2018
Uwaga!
Informujemy, ¿e w ¶rodê /17 pa¼dziernika/ zosta³y odwo³ane zajêcia BPU z godziny 17.00. Przepraszamy za niedogodno¶ci.
16 pa¼dziernika 2018
Zorganizuj z nami I Komuniê ¦wiêt±!
Mamy wolne terminy na komunie w 2019 roku!
11 pa¼dziernika 2018
Wystawa Czeladzkiej Grupy Artystycznej "Point"!
1 pa¼dziernika 2018
Nowy rozk³ad zajêæ fitness
Obowi±zuje od 1 pa¼dziernika 2018 r.
Poniedzia³ek
Gimnastyka dla seniorów godz. 8.30
Zdrowy krêgos³up godz. 9.30
Pilates godz. 18.00
Wtorek
Zumba Gold godz. 9.30
Zumba godz. 18.00
Zdrowy krêgos³up godz. 19.00
¦roda
Gimnastyka dla seniorów godz. 10.00
BPU godz. 17.00
Pilates godz. 18.00
Zumba Gold godz. 19.00
Czwartek
Pilates godz. 9.30
Fit Dance godz. 18.00
Zdrowy krêgos³up godz. 19.00
Pi±tek
Stretching godz. 17.00
Zumba godz. 18.00
KANA zastrzega, ¿e przy frekwencji poni¿ej 5 osób zajêcia nie bêd± siê odbywa³y.
28 wrze¶nia 2018
Jest praca!
24 wrze¶nia 2018
Kurs dla uczniów ósmej klasy!
20 wrze¶nia 2018
Mama w formie!
18 wrze¶nia 2018
UWAGA
Dnia 18.09 (wtorek) z powodu rezerwacji sali zostaj± odwo³ane poranne zajêcia fitness. Za utrudnienia przepraszamy.
17 wrze¶nia 2018
Praca szuka cz³owieka - pracownik biurowo-administracyjny!
Poszukujemy pracownika do Sekretariatu Szko³y w centrum Sosnowca (dzielnica Wawel).
Oferujemy:
- pracê w m³odym i ambitnym zespole
- sta³e wynagrodzenie
- umowê o pracê
- podstawowe szkolnie przygotowuj±ce do podjêcia pracy
Do g³ównych obowi±zków na tym stanowisku nale¿y:
Bie¿±ca obs³uga uczniów, rodziców, nauczycieli - bezpo¶rednio w sekretariacie szko³y, poprzez telefon oraz drog± elektroniczn±.
Dbanie o prawid³owy obieg korespondencji i dokumentacji szkolnej, urzêdowej.
Obs³uga urz±dzeñ biurowych.
Wymagania:
- wykszta³cenie min. wy¿sze licencjackie
- wysoko rozwiniête umiejêtno¶ci interpersonalne w tym komunikacyjne
- sumienno¶æ, dok³adno¶æ
- umiejêtno¶æ organizacji pracy w³asnej oraz umiejêtno¶æ pracy w zespole
- zdolno¶æ do wykonywania obowi±zków pod presj± czasu
- chêæ do nauki
- znajomo¶æ podstaw rachunkowo¶ci (mile widziana)
- dobra znajomo¶æ pakietu MS Office, MS Excel
- mile widziane do¶wiadczenie na podobnym stanowisku
Okres zatrudnienia: od zaraz
Czas pracy: 8:00 - 16.00 i 9:00 - 17.00
Oferty mo¿na sk³adaæ:
- za po¶rednictwem platformy OLX
- bezpo¶rednio w sekretariacie szko³y:
Sosnowiec, ul. Legionów 10 w godzinach 9:00 - 16.30
lub przes³aæ na bezpo¶redni adres: kana@kana.sosnowiec.pl z dopiskiem PRACA SEKRETARIAT
Prosimy dopisaæ nastêpuj±c± klauzulê:
Wyra¿am zgodê na przetwarzanie danych osobowych zawartych w niniejszym dokumencie do realizacji procesu rekrutacji zgodnie z ustaw± z dnia 10 maja 2018 roku o ochronie danych osobowych (Dz. Ustaw z 2018, poz. 1000) oraz zgodnie z Rozporz±dzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w zwi±zku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przep³ywu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO).
12 wrze¶nia 2018
Nowy rozk³ad zajêæ fitness
Obowi±zuje od 4 wrze¶nia 2018 r. /od wtorku, od godz. 18.00/.
Poniedzia³ek
Gimnastyka dla seniorów godz. 8.30
Zdrowy krêgos³up godz. 9.30
TBC godz. 17.00
Pilates godz. 18.00
Wtorek
Zumba Gold godz. 9.30
Zumba godz. 18.00
Zdrowy krêgos³up godz. 19.00
¦roda
Gimnastyka dla seniorów godz. 8.30
ZUMBA GOLD godz. 17.00
Pilates godz. 18.00
BPU godz. 19.00
Czwartek
Gimnastyka dla seniorów godz. 8.30
Pilates godz. 9.30
Fit Dance godz. 18.00
Zdrowy krêgos³up godz. 19.00
Pi±tek
Stretching godz. 17.00
Zumba godz. 18.00
KANA zastrzega, ¿e przy frekwencji poni¿ej 5 osób zajêcia nie bêd± siê odbywa³y.
31 sierpnia 2018
Trwaj± zapisy na kursy przygotowawcze do matury w KANIE! Maturalnie, ¿e zdasz!
Og³aszamy rekrutacjê na kursy przygotowawcze do matury na poziomie podstawowym i rozszerzonym. Uruchomiono listy rekrutacyjne na zajêcia ze wszystkich przedmiotów egzaminacyjnych m. in:
- Matematyka
- Biologia
- Geografia
- Historia
- Wiedza o spo³eczeñstwie
- Jêzyk polski
- Jêzyka angielski
- Chemia
- Fizyka i astronomia
- I inne, gdy powstanie grupa 10-osobowa.
Kurs przygotowuj±cy do matury to 50 godzin lekcyjnych (po 45 minut ka¿da) od pa¼dziernika do kwietnia - 7 miesiêcy nauki! Kursanci spotykaj± siê raz w tygodniu po dwie godziny lekcyjne. Wszystkie zajêcia odbywaj± siê w dobrze wyposa¿onych salach, z wykorzystaniem ró¿norodnych pomocy naukowych, w godzinach popo³udniowych.
Aby wzi±æ udzia³ w kursie nale¿y zg³osiæ siê do sekretariatu KANY i wype³niæ formularz rekrutacyjny. Przy zapisie pobierana jest op³ata rekrutacyjna w wysoko¶ci 50 z³ za ka¿dy przedmiot. Kwota ta jest bezzwrotna w przypadku rezygnacji kursanta z zajêæ.
Cena kursów rozpoczyna siê od 490 z³*, a jej wysoko¶æ zale¿na jest od liczby kursantów. W momencie dokonywania op³aty za ca³y kurs jego kwota jest pomniejszona o op³atê rekrutacyjn±. Uczestnicy zajêæ w KANIE mog± liczyæ na ¿yczliw± i bezstresow± atmosferê, naukê w ma³ych grupach, profesjonaln± kadrê wyk³adowców, samodzieln± ocenê poziomu zajêæ, oraz elektroniczn± bazê pomocy.
* Szczegó³owych informacji udziela sekretariat
Liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejno¶æ zg³oszeñ!
23 sierpnia 2018
Jest praca!
28 czerwca 2018
Przerwa wakacyjna!
12 lipca 2018
Promocja na si³owni!
3 lipca 2018
Wakacyjny grafik fitness
29 czerwca 2018
W minion± ¶rodê zakoñczyli¶my w KANIE kolejny sezon artystyczny, podczas którego sympatycy sztuki i mi³o¶nicy KANY mogli podziwiaæ pracê lokalnych, znanych artystów, jak i osób dopiero rozpoczynaj±cych swoj± przygodê ze sztuk±. By³o nam niezmiernie mi³o zaprezentowaæ w naszej mini galerii sztuki KANA Art wszystkie dzie³a, które wzbudza³y niema³e emocje i zachwyt. Wszystkim artystom dziêkujemy i ¿yczymy dalszych, owocnych wystaw. Szczególnie trzymamy kciuki za osoby, które po raz pierwszy chwyci³y za pêdzel, urzekaj±c nas swoimi sentymentalnymi pejza¿ami - zamykaj±cymi ten bogaty w artystyczne doznania rok!
29 czerwca 2018
Finisa¿ wystawy pn. "Pejza¿e sentymentalne".
Ju¿ w najbli¿sz± ¶rodê tj. 27.06, o godzinie 17:00 zapraszamy do KANY na finisa¿ wystawy pn. "Pejza¿e sentymentalne". Jest to ostatnia wystawa w tym sezonie, na nowe otwarcie KANY Art zapraszamy po wakacjach.
26 czerwca 2018
UWAGA
W zwi±zku z zakoñczeniem roku szkolnego dnia 22.06 (pi±tek) zostaj± odwo³ane poranne zajêcia fitness. Za utrudnienia przepraszamy.
21 czerwca 2018
Wystawa pn. "Pejza¿e sentymentalne".
Zapraszamy na now± wystawê. W naszej galerii KANA ART mi³o¶nicy sztuki mog± obejrzeæ pracê dyplomowe studentów Collegium Da Vinci. Wstêp wolny.
13 czerwca 2018
Promocja fitness!
5 czerwca 2018
Przed³u¿ony weekend
Informujemy, i¿ w zwi±zku z przed³u¿onym weekendem zmianie ulegaj± godziny otwarcia KANY 31.05 (czwartek, Bo¿e Cia³o) - 01.06 (pi±tek) sekretariat KANY bêdzie nieczynny. W tych dniach nie odbêd± siê te¿ zajêcia fitness, a si³ownia KANY bêdzie zamkniêta od czwartku 31.05 do pi±tku 01.06.
Za utrudnienia przepraszamy i ¿yczymy udanego wypoczynku.
30 maja 2018
Uwaga!
Informujemy, i¿ dnia 28 maja (poniedzia³ek) zostaj± odwo³ane zajêcia Pilates. Tego dnia zapraszamy na si³ownie oraz zajêcia Total Body o godz. 19.00. Za utrudnienia przepraszamy.
24 maja 2018
Uwaga!
Dnia 23.05 (¶roda) nie odbêd± siê zajêcia z ZUMBY GOLD. W tym czasie zapraszamy na si³ownie i o godz. 18.00 na stretching. Za utrudnienia przepraszamy.
22 maja 2018
Promocja fitness!
7 maja 2018
KANA Art zaprasza na wystawê
26 kwietnia 2018
Weekend majowy
Informujemy i¿ w zwi±zku z przed³u¿onym weekendem majowym zmianie ulegaj± godziny otwarcia KANY i restauracji AfreeKANA w tych dniach:
Sekretariat - 30.04 (poniedzia³ek) oraz 04.05 (pi±tek) czynny w godz. 9.00 - 15.00. W dniach 1.05 - 3.05 (wtorek, ¶roda, czwartek) - nieczynny.
Zajêcia fitness w dniach 30.04 (poniedzia³ek) - 04.05 (pi±tek) nie bêd± siê odbywa³y.
Si³ownia w dniach 30.04 (poniedzia³ek) - 04.05 (pi±tek) bêdzie nieczynna.
Restauracja AfreeKANA w dniach 01.05 (wtorek) - 03.05 (czwartek) bêdzie nieczynna.
25 kwietnia 2018
Uwaga!
W dniu dzisiejszym 19.04 (czwartek) zostaj± odwo³ane zajêcia TOTAL BODY o godz. 18.00, w tym czasie zapraszamy na si³owniê. Za utrudnienia przepraszamy.
19 kwietnia 2018
Uwaga!
W dniach 18.04 - 20.04 (¶roda - pi±tek) z powodu egzaminów gimnazjalnych zostaj± odwo³ane poranne zajêcia fitness. Zapraszamy na zajêcia popo³udniowe.
16 kwietnia 2018
I NIEBIESKI FESTYN
13 kwietnia 2018
Uwaga!
Dnia 11.04 (¶roda) popo³udniowe zajêcia z ZUMBY GOLD zostaj± odwo³ane z powodu wyjazdu instruktora. W tym dniu zapraszamy na si³owniê lub STRETCHING.
10 kwietnia 2018
Pozbywamy siê zbêdnych kalorii!
9 kwietnia 2018
Zmartwychwsta³ Pan! Alleluja, Alleluja!
28 marca 2018
Uwaga!
Informujemy, i¿ dnia 28.03 br. (¶roda) zosta³y odwo³ane popo³udniowe zajêcia fitness. Przepraszamy za niedogodno¶ci.
28 marca 2018
Nowy rozk³ad zajêæ fitness
Obowi±zuje od 19 marca 2018 r.
Poniedzia³ek
Gimnastyka dla seniorów godz. 9.00
Pilates godz. 18.00
Total Body godz. 19.00
Wtorek
Zumba Gold godz. 9.30
BPU godz. 18.00
Zdrowy krêgos³up godz. 19.00
¦roda
Gimnastyka dla seniorów godz. 9.30
ZUMBA GOLD godz. 17.00
STRETCHING godz. 18.00
Czwartek
Pilates godz. 9.30
Total Body godz. 18.00
Zdrowy krêgos³up godz. 19.00
Pi±tek
Zdrowy krêgos³up godz. 8.30
Gimnastyka dla seniorów godz. 9.30
Pilates godz. 17.00
BPU godz. 18.00
KANA zastrzega, ¿e przy frekwencji poni¿ej 5 osób zajêcia nie bêd± siê odbywa³y.
2 marca 2018
Promocja na si³owni!
Na wiosnê od¶wie¿amy ceny:) W marcu polecamy karnet miesiêczny w cenie promocyjnej!
1 marca 2018
Uwaga!
W dniach 28.02 - 2.03 nieczynna bêdzie si³ownia KANY, karnety bêdzie mo¿na kupowaæ na zajêciach fitness.
Przypominamy te¿, ¿e dnia 1.03 (czwartek) z powodu szkolenia instruktorów zostaj± odwo³ane popo³udniowe zajêcia fitness. Za utrudnienia przepraszamy.
28 lutego 2018
Uwaga
Dnia 27.02 (wtorek) oraz 1.03 (czwartek) z powodu szkolenia instruktorów zostaj± odwo³ane popo³udniowe zajêcia fitness.
26 lutego 2018
Finisa¿ wystawy pn. "Ukryte piêkno - pejza¿ Polski"
W ¶rodowe popo³udnie sympatycy KANY mieli okazjê spotkaæ siê z artystami, prezentuj±cymi swoje prace na wystawie pn. "Ukryte piêkno - pejza¿ Polski", organizowanej w naszej mini galerii sztuki KANA-Art. Wspólne spotkanie wzbogacone zosta³o o czê¶æ wokalno - recytatorsk±, podczas której Go¶cie wys³uchali znanych utworów polskiej sceny muzycznej, jak i wierszy skomponowanych specjalnie na finisa¿ wystawy.
W¶ród autorów prac byli malarze, hafciarki oraz fotograficy nale¿±cy do Stowarzyszenia Twórców Kultury Zag³êbia D±browskiego. Zapraszamy wszystkich zainteresowanych do naszej mini galerii na kolejne ods³ony wystaw lokalnych twórców kultury.
26 lutego 2018
Zapraszamy na finisa¿ wystawy
20 lutego 2018
Uwaga!
Informujemy, i¿ sekretariat KANY w czasie trwania ferii czynny bêdzie w godzinach od 9:00 do 15:00.
26 stycznia 2018
Zajêcia sportowe w czasie ferii
25 stycznia 2018
Zapraszamy na now± wystawê
12 stycznia 2018
Nowy rozk³ad zajêæ fitness
Obowi±zuje od 10 stycznia 2018 r.
Poniedzia³ek
Gimnastyka dla seniorów godz. 9.30
Pilates godz. 18.00
Total Body godz. 19.00
Wtorek
Zumba Gold godz. 9.30
BPU godz. 18.00
Zdrowy krêgos³up godz. 19.00
¦roda
Gimnastyka dla seniorów godz. 9.30
ZUMBA GOLD godz. 17.00
STRETCHING godz. 18.00
Czwartek
Pilates godz. 9.30
BPU godz. 18.00
Zdrowy krêgos³up godz. 19.00
Pi±tek
Zdrowy krêgos³up godz. 8.30
Gimnastyka dla seniorów godz. 9.30
Pilates godz. 17.00
Total Body godz. 18.00
KANA zastrzega, ¿e przy frekwencji poni¿ej 5 osób zajêcia nie bêd± siê odbywa³y.
10 stycznia 2018
KANA w okresie ¶wi±tecznym
23 grudnia 2017
¦wi±teczne Spotkania Firmowe
13 grudnia 2017
W grudniu "¿ó³ty karnet" w cenie promocyjnej!
1 grudnia 2017
Jest praca!
20 listopada 2017
Nowy rozk³ad zajêæ fitness!
Obowi±zuje od 20 listopada 2017 r.
Poniedzia³ek
Gimnastyka dla seniorów godz. 9.30
Pilates godz. 18.00
Total Body godz. 19.00
Wtorek
BPU godz. 18.00
Zdrowy krêgos³up godz. 19.00
¦roda
Gimnastyka dla seniorów godz. 9.30
ZUMBA GOLD godz. 17.00
ZUMBA godz. 18.00
Pilates i wzmocnienie (nowo¶æ!) godz. 19.00
Czwartek
Pilates godz. 9.30
Pilates godz. 17.00
BPU godz. 18.00
Zdrowy krêgos³up godz. 19.00
Pi±tek
Zdrowy krêgos³up godz. 8.30
Gimnastyka dla seniorów godz. 9.30
Total body (nowo¶æ!) godz. 18.00
20 listopada 2017
W listopadzie karnet miesiêczny na si³owniê w cenie promocyjnej!
8 listopada 2017
"Dusza zaklêta w spojrzeniu" - Jolanta Placzyñska
Listopad to miesi±c niezwyk³y, czas kiedy bardziej ni¿ kiedykolwiek zastanawiamy siê nad swoim ¿yciem, relacjami z innymi oraz w³asn± osobowo¶ci±. Zdaniem psychologów to miesi±c kiedy najczê¶ciej poszukujemy ¼róde³ samopoznania, by dokonaæ swojej zewnêtrznej przemiany, zauwa¿alnej w jednym przelotnym spojrzeniu. Od wieków przecie¿ wiadomo, ¿e oczy s± zwierciad³em duszy, która dziêki nim emanuje na zewn±trz z ca³± swoj± skrywan± histori±.
Jolanta Placzyñska oraz Manufaktura Sztuki M³odych KANA Art zaprasza wszystkich mieszkañców na wystawê niezwyk³±, która urzeknie Was niejednym kobiecym spojrzeniem. Wstêp na wystawê jest bezp³atny. Zapraszamy!
3 listopada 2017
Uwaga!
W dniach 1 - 2 listopada (Wszystkich ¦wiêtych oraz Zaduszki) sekretariat KANY bêdzie nieczynny, w tych dniach nie odbêd± siê równie¿ zajêcia edukacyjne i sportowe.
Restauracja AfreeKANA bêdzie nieczynna dnia 1 listopada - (Dzieñ Wszystkich ¦wiêtych).
31 pa¼dziernika 2017
Uwaga!
Informujemy, ¿e w dniu jutrzejszym /wtorek, 31.10.2017 r./ poranne zajêcia - Pilates (godz. 8.00) zosta³y odwo³ane. Serdecznie przepraszamy za niedogodno¶ci.
30 pa¼dziernika 2017
W ubieg³ym tygodniu sympatycy KANY oraz sztuki mogli po raz ostatni obejrzeæ i poznaæ twórczo¶æ Anety Weroniki Gajos, która na co dzieñ zwi±zana jest z Miejskim O¶rodkiem Kultury w Radlinie. Artystki niezwykle pozytywnej i spontanicznej, a jednocze¶nie równie¿ harmonijnej - co widaæ po obrazach przez ni± tworzonych. Spokój, równowaga jak i nuta optymizmu bij±ca z pejza¿y botanicznych z pewno¶ci± zaczarowa³a niejednego odbiorcê, który w pastelowych barwach kwiatów odczyta³ co¶ wiêcej ni¿ tylko próbê uchwycenia piêkna natury.
Dziêkujemy i ¿yczymy Pani Anecie dalszych sukcesów
Manufaktura Sztuki M³odych KANA Art
25 pa¼dziernika 2017
Uwaga!
W tym tygodniu z powodu nieobecno¶ci prowadz±cych s± zmiany w zajêciach fitness:
Dnia 18.10.2017 r. (¶roda) zostaj± odwo³ane poranne zajêcia dla seniorów o godzinie 8.30
Dnia 19.10.2017 r. (czwartek) zostaj± odwo³ane zajêcia "zdrowy krêgos³up" o godzinie 19:00.
17 pa¼dziernika 2017
W pa¼dzierniku karnet miesiêczny w cenie promocyjnej!
6 pa¼dziernika 2017
Rozk³ad zajêæ fitness
Obowi±zuje od 2 pa¼dziernika 2017 r.
Poniedzia³ek
Gimnastyka dla seniorów godz. 9.30
Pilates godz. 18.00
Total Body godz. 19.00
Wtorek
Pilates godz. 8.00
BPU godz. 18.00
Zdrowy krêgos³up godz. 19.00
¦roda
Gimnastyka dla seniorów godz. 8.30
ZUMBA GOLD godz. 17.00
ZUMBA godz. 18.00
Czwartek
Pilates godz. 9.30
Pilates godz. 17.00
BPU godz. 18.00
Zdrowy krêgos³up godz. 19.00
Pi±tek
Zdrowy krêgos³up godz. 8.30
Gimnastyka dla seniorów godz. 9.30
KANA zastrzega, ¿e przy frekwencji poni¿ej 5 osób zajêcia nie bêd± siê odbywa³y.
2 pa¼dziernika 2017
Ostatnia szansa - zapewnij sobie maturalny spokój!
25 wrze¶nia 2017
Praca szuka cz³owieka!
12 wrze¶nia 2017
Uwaga!
Informujemy, ¿e dzisiejsze zajêcia z Zumby Gold oraz z Zumby dla pocz±tkuj±cych zosta³y odwo³ane ze wzglêdu na chorobê instruktora. Serdecznie przepraszamy za niedogodno¶ci.
13 wrze¶nia 2017
We wrze¶niu pilates w cenie promocyjnej!
6 wrze¶nia 2017
KANA Art - Manufaktura Sztuki M³odych zaprasza na wystawê Anety Weroniki Gajos - "W blisko¶ci natury".
 Aneta Weronika Gajos - z wykszta³cenia metodyk jêzyka angielskiego oraz oligofrenopedagog. Z zami³owania malarka. Mieszkanka Rybnika pochodz±ca z Radlina i od wielu lat zwi±zana z Miejskim O¶rodkiem Kultury w Radlinie. Od 2002 roku jest cz³onkiem Grupy Twórców Nieprofesjonalnych "Pasja" dzia³aj±cej w tym¿e o¶rodku. Poszukuj±c mo¿liwo¶ci artystycznego wyra¿enia samej siebie przeszukiwa³a liczne dziedziny sztuki od ceramiki poprzez enkaustykê, projektowanie bi¿uterii do malarstwa. I w³a¶nie w malarstwie znalaz³a swoje najwiêksze pasje - akwarele oraz malowanie na jedwabiu. Lekko¶æ, elegancja i nieprzewidywalno¶æ jakie towarzysz± tym technikom urzek³y j± najbardziej. W swoich pracach skupia siê przede wszystkim na malarstwie botanicznym, a inspiracje do malowania zawsze zbiera podczas bezpo¶redniego kontaktu z przyrod±.
Jej prace mo¿na by³o ogl±daæ na wielu wystawach grupowych, jak równie¿ na wystawach indywidualnych. By³a laureatk± kilku konkursów plastycznych. W wolnych chwilach prowadzi warsztaty rêkodzie³a artystycznego i enkaustyki.
6 wrze¶nia 2017
Trwaj± zapisy na kursy przygotowawcze do matury w KANIE! Maturalnie, ¿e zdasz!
Og³aszamy rekrutacjê na kursy przygotowawcze do matury na poziomie podstawowym i rozszerzonym. Uruchomiono listy rekrutacyjne na zajêcia ze wszystkich przedmiotów egzaminacyjnych m. in:
- Matematyka
- Biologia
- Geografia
- Historia
- Wiedza o spo³eczeñstwie
- Jêzyk polski
- Jêzyka angielski
- Chemia
- Fizyka i astronomia
- I inne, gdy powstanie grupa 10-osobowa.
Kurs przygotowuj±cy do matury to 50 godzin lekcyjnych (po 45 minut ka¿da) od pa¼dziernika do kwietnia - 7 miesiêcy nauki! Kursanci spotykaj± siê raz w tygodniu po dwie godziny lekcyjne. Wszystkie zajêcia odbywaj± siê w dobrze wyposa¿onych salach, z wykorzystaniem ró¿norodnych pomocy naukowych, w godzinach popo³udniowych.
Aby wzi±æ udzia³ w kursie nale¿y zg³osiæ siê do sekretariatu KANY i wype³niæ formularz rekrutacyjny. Przy zapisie pobierana jest op³ata rekrutacyjna w wysoko¶ci 50 z³ za ka¿dy przedmiot. Kwota ta jest bezzwrotna w przypadku rezygnacji kursanta z zajêæ.
Ca³kowity koszt kursu to 490 z³ - materia³y szkoleniowe i pomoce naukowe gratis.
Je¶li zdecydujesz siê na dwa lub wiêcej kursów przygotowawczych do matury, za ka¿dy kolejny zap³acisz tylko 450z³!
W momencie dokonywania op³aty za ca³y kurs jego kwota jest pomniejszona o op³atê rekrutacyjn±.
Uczestnicy zajêæ w KANIE mog± liczyæ na ¿yczliw± i bezstresow± atmosferê, naukê w ma³ych grupach, profesjonaln± kadrê wyk³adowców, samodzieln± ocenê poziomu zajêæ, elektroniczn± bazê pomocy naukowych oraz Kartê Klubow± KANY z przywilejami tylko dla kursantów.
Liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejno¶æ zg³oszeñ!
4 wrze¶nia 2017
Nabór uzupe³niaj±cy do szko³y podstawowej 2017/18!
Uniwersytecki Zespó³ Szkó³ Katolickich pragnie poinformowaæ wszystkich rodziców i opiekunów o drugim naborze uzupe³niaj±cym w prowadzonej przez nas szkole podstawowej. W roku bie¿±cym istnieje jeszcze mo¿liwo¶æ zapisania dziecka do klasy I i VII. Edukacja w naszej szkole prowadzona jest metod±, która pozwala dzieciom na wszechstronny rozwój z uwzglêdnieniem ich indywidualnych predyspozycji, a nauczycielom na lepszy kontakt z samym uczniem.
W trosce o komfort nauki najm³odszych dzieci klasy I-III znajduj± siê w osobnym budynku,w którym nie ma starszej m³odzie¿y. Dzieci z klasy VII maj± zajêcia w budynku gdzie mie¶ci siê liceum i wygasaj±ce od tego roku gimnazjum. Zachêcamy do zapoznania siê z nasz± szko³± bli¿ej na stronie www.kana.edu.pl. Serdecznie zapraszamy!"
1 wrze¶nia 2017
Nowy rozk³ad zajêæ fitness
Obowi±zuje od 4 wrze¶nia 2017 r.
Poniedzia³ek
Gimnastyka dla seniorów godz. 9.30
Turbo spalanie godz. 17.00
Pilates godz. 18.00
P³aski brzuch godz. 19.00
Wtorek
BPU godz. 18.00
Zdrowy krêgos³up godz. 19.00
¦roda
Gimnastyka dla seniorów godz. 8.30
ZUMBA GOLD godz. 17.00
ZUMBA dla pocz±tkuj±cych godz. 18.00
P³aski brzuch godz. 19.00
Czwartek
Pilates godz. 9.30
Pilates godz. 17.00
BPU godz. 18.00
Zdrowy krêgos³up godz. 19.00
Pi±tek
Pilates godz. 8.30
Gimnastyka dla seniorów godz. 9.30
Turbo spalanie godz. 18.00
KANA zastrzega, ¿e przy frekwencji poni¿ej 5 osób zajêcia nie bêd± siê odbywa³y.
1 wrze¶nia 2017
Dodatkowa praca dla studenta!
Je¶li jeste¶ studentem i poszukujesz pracy, któr± pogodzisz z nauk± zapraszamy do kontaktu. Aktualnie potrzebujemy osoby na stanowisko kelnerki / kelnera do naszej restauracji AfreeKANA.
Do Twoich obowi±zków nale¿eæ bêdzie: obs³uga go¶ci lokalu, przyjmowanie zamówieñ, obs³uga przyjêæ okoliczno¶ciowych, dbanie o czysto¶æ i pozytywny wizerunek miejsca pracy.
Wymagania: dyspozycyjno¶æ, ksi±¿eczka do celów sanitarno- epidemiologicznych, umiejêtno¶æ pracy w zespole, sumienno¶æ, punktualno¶æ, zaanga¿owanie, wysoka kultura osobista, odpowiedzialno¶æ, konieczny status studenta.
CV ze zdjêciem oraz listem motywacyjnym prosimy przesy³aæ na adres kana@kana.sosnowiec.pl z dopiskiem "Praca AfreeKANA"
lub
dostarczyæ osobi¶cie do sekretariatu KANY w Sosnowcu, przy ul. Legionów 10.
24 sierpnia 2017
Witamy po wakacjach!
18 sierpnia 2017
Przerwa wakacyjna!
14 lipca 2017
UWAGA
Dzi¶, tj 10 lipca z powodu choroby instruktora zostaj± odwo³ane zajêcia aerodance. Przypominamy równie¿, ¿e zamianie ulegaj± poranne zajêcia fitness dla seniorów, które w tym tygodniu odbêd± siê w ¶rodê 12 lipca i czwartek 13 lipca. Za utrudnienia przepraszamy.
10 lipca 2017
UWAGA (aktualizacja)
Z powodu wyjazdów wakacyjnych, od 5 lipca (¶roda) do 1 wrze¶nia (pi±tek) zostaj± zawieszone poranne zajêcia PILATES oraz popo³udniowe zajêcia w pi±tek. Zapraszamy ponownie po wakacjach:-)
5 lipca 2017
Rozlu¼nij swój stres;-)
3 lipca 2017
UWAGA
 Informujemy, ¿e dnia 29 czerwca (czwartek) sekretariat KANY bêdzie czynny od 8:00 do 15:30. Za utrudnienia przepraszamy.
28 czerwca 2017
UWAGA
W najbli¿szy pi±tek tj. 23 czerwca, ze wzglêdu na zakoñczenie roku szkolnego, zostaj± odwo³ane poranne zajêcia Pilates. Zapraszamy na blok popo³udniowy, w którym znajduj± siê nowe propozycje.
21 czerwca 2017
Nowe zajêcia fitness!
20 czerwca 2017
D³ugi weekend
Informujemy, ¿e w dniach 15 - 16 - 17 czerwca (czwartek, pi±tek, sobota)
sekretariat KANY i si³ownia bêd± nieczynne. W tych dniach nie odbêd± siê równie¿ zajêcia fitness.
Restauracja AfreeKANA w czasie d³ugiego weekendu:
15 czerwca, czwartek - nieczynna (¶wiêto)
16 czerwca, pi±tek - czynna 11.00 - 19.00
17 czerwca, sobota - AfreeKANA czynna do godz. 15.00
18 czerwca, niedziela - 12.00 - 18.00
14 czerwca 2017
UWAGA!
W najbli¿szy pi±tek tj. 9 czerwca o godz. 9:30 nie ma pilatesu, w zamian odbêd± siê poranne zajêcia z Aerodance, zapraszamy na podwójn± dawkê tañca:)
8 czerwca 2017
Promocja fitness!
BPU to æwiczenia wzmacniaj±co - kszta³tuj±ce, polepszaj±ce kondycjê fizyczn±. Z my¶l± o nadchodz±cych wakacjach i pieszych wêdrówkach polecamy je w czerwcu w cenie promocyjnej.
2 czerwca 2017
Promocja fitness!
8 maja 2017
KANA zaprasza na now± wystawê
Ju¿ w najbli¿sza ¶rodê zapraszamy do KANY na wernisa¿ wystawy prac s³uchaczy studiów podyplomowych Collegium Da Vinci.
8 maja 2017
UWAGA ZMIANA!
Od dnia 10 maja (¶roda), ¶rodowe zajêcia poranne z Pilatesu bêd± od godziny 8.30 do 9.30.
8 maja 2017
Lokalny rolnik!
 Serdecznie zachêcamy do rejestracji w pierwszej Sosnowieckiej grupie zakupowej zdrowej ¿ywno¶ci! Dziêki niej bêdziesz mia³ dostêp do platformy gdzie zamówisz ¶wie¿e produkty prosto od rolników. Bez chemii i ulepszaczy!
Zamówione produkty odbierzesz wygodnie w Restauracji AfreeKANA w Sosnowcu.Zaoszczêdzisz pieni±dze oraz czas, który spêdzisz w inny ciekawy i zdrowy sposób.
Do³±cz do nas! Grupa rusza ju¿ 8 maja!
koordynator: Agnieszka tel. 505-308-397
afreekana.lr@gmail.com,
FB: AfreeKANA - Lokalny Rolnik
4 maja 2017
Uwaga!
Informujemy, ¿e dnia 2 maja Sekretariat KANY, si³ownia KANY i restauracja AfreeKANA bêd± nieczynne. W tym dniu nie odbêd± siê równie¿ ¿adne zajêcia fitness oraz edukacyjne. Przepraszamy za niedogodno¶ci i zapraszamy ju¿ w czwartek /4 maja/.
28 kwietnia 2017
Spotkanie Klubu Aktywnych Mam z Sosnowca
W najbli¿sz± sobotê o godzinie 11:00 zapraszamy do Centrum Edukacji i Wychowania M³odzie¿y KANA w Sosnowcu na kolejne spotkanie Klubu Aktywnych Mam z Sosnowca. Tematem spotkania bêdzie "Macierzyñstwo - umowa na czas nieokre¶lony".
Wstêp na spotkania z go¶æmi - 10 z³. Zapisy i informacje mo¿na uzyskaæ pod adresem: aktywnamamasos@gmail.com
19 kwietnia 2017
Radosnych ¦wi±t!
12 kwietnia 2017
Nowy rozk³ad zajêæ fitness
Obowi±zuje od 3.04.2017.
Poniedzia³ek
Pilates w godz. 17.00 - 18.00
Turbo Spalanie w godz. 18.10 - 19.10
Aerodance w godz. 19.20 - 20.20
Wtorek
Poranne zajêcia dla seniorów w godz. 8.30 - 9.30
BPU w godz. 18.10 - 19.10
ZDROWY KRÊGOS£UP w godz. 19.20 - 20.20
¦roda
Pilates w godz. 9.30 - 10.30
ZUMBA GOLD w godz. 17.00 - 18.00
ZUMBA dla pocz±tkujacych w godz. 18.10 - 19.10
P³aski brzuch w godz. 19.20 - 20.20
Czwartek
Poranne zajêcia dla seniorów w godz. 8.30 - 9.30
Pilates w godz. 17.00 - 18.00
BPU w godz. 18.10 - 19.10
ZDROWY KRÊGOS£UP w godz. 19.20 - 20.20
Pi±tek
Pilates w godz. 9.30 - 10.30
Aerodance w godz. 19.20 - 20.20
KANA zastrzega, ¿e przy frekwencji poni¿ej 5 osób zajêcia nie bêd± siê odbywa³y.
3 kwietnia 2017
Promocja fitness!
3 kwietnia 2017
AERODANCE!
Ju¿ od 3.04 zapraszamy na NOWE zajêcia AERODANCE:
Je¶li ZUMBA to dla ciebie za ma³o zapraszamy od kwietnia na AERODANCE, który w sposób kreatywny i nowatorski ³±czy w sobie elementy fitness z ro¿nymi technikami tanecznymi. Poczuj energiczn± moc æwiczeñ i prze³am rutynê!
30 marca 2017
Aktywne mamy zapraszaj± na spotkanie
Centrum Edukacji i Wychowania M³odzie¿y KANA razem z Klubem Aktywnych Mam z Sosnowca zaprasza mamy, przysz³e mamy i osoby zainteresowane rozwojem dzieci w pierwszym roku ¿ycia na swoje kolejne spotkanie, które odbêdzie siê w najbli¿sz± sobotê o godzinie 11:00 w budynku KANY przy ul. Legionów 10.
30 marca 2017
"¦wiat wielobarwny" - Krzysztofa Jasiñskiego
Zapraszamy wszystkich mieszkañców i mi³o¶ników sztuki do naszej mini galerii KANA Art. Tym razem prezentujemy Pañstwu wystawê "¦wiat wielobarwny" autorstwa Krzysztofa Jasiñskiego. Autor prac jest samoukiem, nie zwi±zanym z konkretnym nurtem sztuki, choæ patrz±c na jego dzie³a mo¿na tak przypuszczaæ. Ka¿dy obraz urzeka odbiorcê ¶mia³ymi i wyrazistymi barwami, gdzie ca³o¶æ wspaniale dope³niaj± ostre kontury. W¶ród prac, namalowanych pêdzlem i szpachl±, zobaczymy wielobarwny zarys egzotycznych krajów, urokliw± mroczno¶æ morza czy przyt³umion± przestrzeñ ¶wiatowych metropolii. Ka¿dy obraz zrodzony z wyobra¼ni, czy obserwacji ¿ycia skrywa swoj± historiê, a mo¿e i zdradza ma³e têsknoty samego artysty?
Wystawê mo¿na ogl±daæ do kwietnia, wstêp wolny!
29 marca 2017
"Miêdzy Ziemi± a Niebem"
W minionym tygodniu odby³ siê w KANIE finisa¿ wystawy "Miêdzy Ziemi± a Niebem". Podczas spotkania z artystami mo¿na by³o wys³uchaæ równie¿ wierszy o tematyce sakralnej, jak i piosenek. Artysta Miro Witek w symboliczny sposób upamiêtni³ te¿ postaæ Jana Paw³a II - w trakcie wykonywanego utworu na scenie pojawi³o siê okno, które by³o nawi±zaniem do miejsca, z którego wielokrotnie przemawia³ Papie¿, pielgrzymuj±c do swojej Ojczyzny.
Z pewno¶ci± wystawa, jak i ¶rodowy wieczór wprowadzi³ nas w stan refleksji nad ¿yciem kr±¿±cym Miêdzy Ziemi± a Niebem.
27 marca 2017
Finisa¿ wystawy "Miêdzy Ziemi± a Niebem"
21 marca 2017
Uwaga!
Zajêcia z ZUMBY w dniach: 3.03 (pi±tek) i 6.03 (poniedzia³ek) zosta³y odwo³ane z powodu choroby instruktora. Za utrudniania przepraszamy.
6 marca 2017
Aktywna mama!
2 marca 2017
Przyspieszamy na wiosnê!
1 marca 2017
Dzieñ Otwarty w szkole podstawowej w Jaworznie!
24 lutego 2017
Dzieñ Otwarty!
17 lutego 2017
Podaruj 1 procent!
16 lutego 2017
UWAGA
Dnia 8 lutego (¶roda) zajêcia z ZUMBY GOLD o godzinie 17.00 - 18.00 oraz Zumby 18.10 - 19.10 zostaj± odwo³ane. Za utrudnienia przepraszamy.
8 lutego 2017
energetyczne ¶rody!
1 lutego 2017
Sekretariat KANY oraz zajêcia fitness w ostatnim tygodniu ferii
20 stycznia 2017
Sekretariat KANY oraz zajêcia fitness w pierwszym tygodniu ferii
13 stycznia 2017
¦wiêto Trzech Króli
5 stycznia 2017
Fitness KANA wzmocni cia³o na Nowy Rok!
5 stycznia 2017
Nowy rozk³ad zajêæ fitness
Obowi±zuje od 1.01.2017.
Poniedzia³ek
Pilates w godz. 17.00 - 18.00
Jêdrne po¶ladki w godz. 18.10 - 19.10
ZUMBA w godz. 19.20 - 20.20
Wtorek
Poranne zajêcia dla seniorów w godz. 8.30 - 9.30
BPU w godz. 18.10 - 19.10
ZDROWY KRÊGOS£UP w godz. 19.20 - 20.20
¦roda
Pilates w godz. 9.30 - 10.30
ZUMBA GOLD w godz. 17.00 - 18.00
ZUMBA w godz. 18.10 - 19.10
P³aski brzuch w godz. 19.20 - 20.20
Czwartek
Poranne zajêcia dla seniorów w godz. 8.30 - 9.30
Pilates w godz. 17.00 - 18.00
BPU w godz. 18.10 - 19.10
ZDROWY KRÊGOS£UP w godz. 19.20 - 20.20
Pi±tek
Pilates w godz. 9.30 - 10.30
ZUMBA w godz. 19.20 - 20.20
KANA zastrzega, ¿e przy frekwencji poni¿ej 5 osób zajêcia nie bêd± siê odbywa³y.
3 stycznia 2017
Sekretariat KANY w okresie ¶wi±tecznym
Informujemy, i¿ sekretariat KANY dnia 22.12.2016 bêdzie czynny w godz. 8.30 - 15.00. Natomiast w dniach od 23.12.2016 do 1.01.2017 bêdzie nieczynny.
21 grudnia 2016
Zajêcia fitness i si³ownia w okresie ¶wi±tecznym
Informujemy, i¿ zajêcia fitness odbêd± siê nastêpuj±co: 22.12.2016 i 23.12.2016 zajêcia poranne 9.30 - 10.30,
28.12.2016 zajêcia poranne 9.30 - 10.30 oraz popo³udniowe w godzinach 18.10 - 19.10 (p³aski brzuch).
Si³ownia bêdzie nieczynna od 22.12.2016 do 1.01.2017.
21 grudnia 2016
AfreeKANA w okresie ¶wi±tecznym
Informujemy, i¿ w dniu 22.12.2016, w dniach 24.12.16 do 26.12.2016 oraz 1.01.2017 restauracja bêdzie nieczynna.
W dniach: 27.12.2016 do 30.12.2016 AfreeKANA bêdzie czynna do godziny 16.00.
W dniu 31.12.2016 AfreeKANA czynna bêdzie do godziny 15.00.
21 grudnia 2016
Uwaga!
Ze wzglêdu na uroczysto¶æ szkoln±, dnia 9 grudnia (pi±tek) AfreeKANA bêdzie czynna do godziny 16:00.
Tego dnia nie odbêd± siê popo³udniowe zajêcia fitness, zamkniêta bêdzie te¿ si³ownia KANY.
Za utrudnienia przepraszamy.
8 grudnia 2016
Z³ap formê na karnawa³!
1 grudnia 2016
UWAGA! Zmiany w grafiku fitness.
Informujemy, ¿e nast±pi³y zmiany w zajêciach fitness. Nowy grafik przedstawia siê nastêpuj±co i bêdzie obowi±zywa³ od 1 grudnia 2016 r.:
Poniedzia³ek
Pilates w godz. 17.00 - 18.00
Jêdrne po¶ladki w godz. 18.10 - 19.10
ZUMBA w godz. 19.20 - 20.20
Wtorek
Poranne zajêcia dla seniorów w godz. 8.30 - 9.30
BPU w godz. 18.10 - 19.10
ZDROWY KRÊGOS£UP w godz. 19.20 - 20.20
¦roda
Pilates w godz. 9.30 - 10.30
ZUMBA GOLD w godz. 17.00 - 18.00
ZUMBA w godz. 18.10 - 19.10
P³aski brzuch w godz. 19.20 - 20.20
Czwartek
Poranne zajêcia dla seniorów w godz. 9.30 - 10.30
Pilates w godz. 17.00 - 18.00
BPU w godz. 18.10 - 19.10
ZDROWY KRÊGOS£UP w godz. 19.20 - 20.20
Pi±tek
Pilates w godz. 9.30 - 10.30
ZUMBA GOLD w godz. 18.10 - 19.10
ZUMBA w godz. 19.20 - 20.20
KANA zastrzega, ¿e przy frekwencji poni¿ej 5 osób zajêcia nie bêd± siê odbywa³y.
29 listopada 2016
Miko³ajki z Natur House!
25 listopada 2016
"Polskie pejza¿e"- Adam ¦mietana
W poniedzia³kowe popo³udnie odby³ siê w KANIE wernisa¿ wystawy lokalnego artysty Adama ¦mietany. Prezentowane prace pn. "Polskie pejza¿e", to zbiór obrazów ukazuj±cych nasz kraj trochê z magicznej perspektywy, ale jednocze¶nie bardzo realnej. Takiej, któr± ka¿dy z nas dostrze¿e, je¶li tylko opu¶ci teren szklanych metropolii. Autor przedstawia bowiem Polskê bardzo naturaln± i swojsk±. Urzekaj±c± obszarami nienaruszonymi przez dzia³anie cz³owieka, gdzie ¶wit budzi siê niepewnie, a jesieñ wy³ania powoli i mgli¶cie.
Podczas spotkania go¶cie wys³uchali równie¿ wierszy Krystyny Borkowskiej i piosenek Miros³awa Witka, które dope³nia³y my¶l przewodni± artysty, jak± jest ¶wiadome bycie tu i teraz, by doceniæ piêkno w³asnej ziemi oraz jej mieszkañców, z którymi silnie zwi±zany jest sam Adam ¦mietana.
23 listopada 2016
"Polskie pejza¿e" - zapraszamy na wernisa¿
17 listopada 2016
UWAGA!
Informujemy, i¿ od dnia 14 listopada 2016 r., si³ownia KANY w tygodniu bêdzie czynna tylko w godzinach popo³udniowych tj.
poniedzia³ek - pi±tek: 16.00 - 20.30,
sobota bez zmian tj.: 10.00 - 14.00.
10 listopada 2016
D³ugi weekend
10 listopada 2016
UWAGA!
Informujemy, ¿e dnia 9 listopada (¶roda) poranne zajêcia z pilatesu nie odbêd± siê.
7 listopada 2016
"Barwy mej pamiêci" - finisa¿ wystawy Anny Strutyñskiej
4 listopada 2016
UWAGA!
Informujemy, ¿e dnia 4 listopada (pi±tek) zajêcia z zumby o godzinie 19:20 nie odbêd± siê.
3 listopada 2016
W duetach ra¼niej!
3 listopada 2016
Uwaga!
Szanowni Pañstwo, informujemy, i¿ w okresie Wszystkich ¦wiêtych w dniach: 31 pa¼dziernika /poniedzia³ek/ oraz 1 listopada /wtorek/ sekretariat KANY oraz si³ownia bêd± nieczynne.
W tych dniach nie odbêd± siê równie¿ zajêcia fitness oraz kursy maturalne.
Restauracja AfreeKANA 31 pa¼dziernika bêdzie czynna do godziny 16:00, a w dzieñ Wszystkich ¦w. bêdzie nieczynna.
27 pa¼dziernika 2016
Zorganizuj z nami I Komuniê ¦wiêt±!
19 pa¼dziernika 2016
UWAGA!
 Informujemy, i¿ w najbli¿szy poniedzia³ek tj. 17 pa¼dziernika, nie odbêd± siê zajêcia z zumby o godzinie 19:20.
14 pa¼dziernika 2016
DOCENIAMY AKTYWNYCH!
12 pa¼dziernika 2016
Wystawa "Barwy mej pamiêci"
7 pa¼dziernika 2016
UWAGA!
Informujemy, ¿e dnia 7. pa¼dziernika (pi±tek) poranne zajêcia z pilatesu nie odbêd± siê.>
6 pa¼dziernika 2016
Zapraszamy na próbne zajêcia "jêdrne po¶ladki" :)
4 pa¼dziernika 2016
UWAGA DRODZY MATURZY¦CI!
W tym tygodniu rozpoczynaj± siê ju¿ kursy maturalne z nastêpuj±cych przedmiotów:
¦RODA 5 pa¼dziernik: jêzyk angielski - godz. 16:30
CZWARTEK 6 pa¼dziernik: matematyka - godz. 16:30
4 pa¼dziernika 2016
Uwaga!
Szanowni Pañstwo, informujemy, i¿ dnia 24 wrze¶nia /sobota/ z powodu uroczysto¶ci szkolnej restauracja AfreeKANA oraz si³ownia bêd± nieczynne. Przepraszamy za niedogodno¶ci.
21 wrze¶nia 2016
Trwaj± zapisy na kursy przygotowawcze do matury w KANIE!
Maturalnie, ¿e zdasz!
 Og³aszamy rekrutacjê na kursy przygotowawcze do matury na poziomie podstawowym i rozszerzonym. Uruchomiono listy rekrutacyjne na zajêcia ze wszystkich przedmiotów egzaminacyjnych m. in:
- Matematyka
- Biologia
- Geografia
- Historia
- Wiedza o spo³eczeñstwie
- Jêzyk polski
- Jêzyka angielski
- Chemia
- Fizyka i astronomia
- I inne, gdy powstanie grupa 10-osobowa.
Kurs przygotowuj±cy do matury to 50 godzin lekcyjnych (po 45 minut ka¿da) od pa¼dziernika do kwietnia - 7 miesiêcy nauki! Kursanci spotykaj± siê raz w tygodniu po dwie godziny lekcyjne. Wszystkie zajêcia odbywaj± siê w dobrze wyposa¿onych salach, z wykorzystaniem ró¿norodnych pomocy naukowych, w godzinach popo³udniowych.
Aby wzi±æ udzia³ w kursie nale¿y zg³osiæ siê do sekretariatu KANY i wype³niæ formularz rekrutacyjny. Ca³kowity koszt kursu to 490 z³ - materia³y szkoleniowe i pomoce naukowe gratis.
Je¶li zdecydujesz siê na dwa lub wiêcej kursów przygotowawczych do matury, za ka¿dy kolejny zap³acisz tylko 450z³!
Uczestnicy zajêæ w KANIE mog± liczyæ na ¿yczliw± i bezstresow± atmosferê, naukê w ma³ych grupach, profesjonaln± kadrê wyk³adowców, samodzieln± ocenê poziomu zajêæ, elektroniczn± bazê pomocy naukowych oraz Kartê Klubow± KANY z przywilejami tylko dla kursantów.
Liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejno¶æ zg³oszeñ!
16 wrze¶nia 2016
UWAGA!
Informujemy, ¿e ze wzglêdu na przegl±d techniczny sprzêtu dnia 10 wrze¶nia (sobota) si³ownia KANY bêdzie nieczynna. Za utrudnienia przepraszamy.
9 wrze¶nia 2016
"Zachowaæ chwile" - wystawa prac Joalanty Placzyñskiej
5 wrze¶nia 2016
UWAGA! Zmiany w grafiku fitness.
Informujemy, ¿e uleg³y zmianom poranne zajêcia fitness. Nowy grafik przedstawia siê nastêpuj±co i bêdzie obowi±zywa³ od 2 wrze¶nia 2016 r.:
Poniedzia³ek
Pilates w godz. 17.00 - 18.00
Jêdrne po¶ladki w godz. 18.10 - 19.10
ZUMBA w godz. 19.20 - 20.20
Wtorek
Poranne zajêcia dla seniorów w godz. 8.30 - 9.30
BPU w godz. 18.10 - 19.10
ZDROWY KRÊGOS£UP w godz. 19.20 - 20.20
¦roda
Pilates w godz. 9.30 - 10.30
ZUMBA GOLD w godz. 18.10 - 19.10
P³aski brzuch w godz. 19.20 - 20.20
Czwartek
Poranne zajêcia dla seniorów w godz. 9.30 - 10.30
Pilates w godz. 17.00 - 18.00
BPU w godz. 18.10 - 19.10
ZDROWY KRÊGOS£UP w godz. 19.20 - 20.20
Pi±tek
Pilates w godz. 9.30 - 10.30
ZUMBA GOLD w godz. 18.10 - 19.10
ZUMBA w godz. 19.20 - 20.20
KANA zastrzega, ¿e przy frekwencji poni¿ej 5 osób zajêcia nie bêd± siê odbywa³y.
1 wrze¶nia 2016
W rodzinie si³a!
1 wrze¶nia 2016
UWAGA ZMIANA
Informujemy, ¿e w dniach 30.08 (wtorek), 1.09 (czwartek) poranne zajêcia fitness dla seniorów zostaj± odwo³ane. Za utrudnienia przepraszamy
29 sierpnia 2016
Nowy rozk³ad zajêæ fitness
Obowi±zuje od 29 sierpnia 2016 r.
Poniedzia³ek
Poranne zajêcia fitness w godz. 8.30 - 9.30
Pilates w godz. 17.00 - 18.00
Jêdrne po¶ladki w godz. 18.10 - 19.10
ZUMBA w godz. 19.20 - 20.20
Wtorek
Poranne zajêcia fitness w godz. 8.30 - 9.30
BPU w godz. 18.10 - 19.10
ZDROWY KRÊGOS£UP w godz. 19.20 - 20.20
¦roda
Poranne zajêcia fitness w godz. 8.30 - 9.30
ZUMBA GOLD w godz. 18.10 - 19.10
P³aski brzuch w godz. 19.20 - 20.20
Czwartek
Poranne zajêcia fitness w godz. 8.30 - 9.30
Pilates w godz. 17.00 - 18.00
BPU w godz. 18.10 - 19.10
ZDROWY KRÊGOS£UP w godz. 19.20 - 20.20
Pi±tek
Poranne zajêcia fitness w godz. 8.30 - 9.30
ZUMBA GOLD w godz. 18.10 - 19.10
ZUMBA w godz. 19.20 - 20.20
KANA zastrzega, ¿e przy frekwencji poni¿ej 5 osób zajêcia nie bêd± siê odbywa³y.
26 sierpnia 2016
Wakacje, wakacje i po... wakacjach.
25 sierpnia 2016
Kursy przygotowawcze do matury w KANIE!
Maturalnie, ¿e zdasz!
Og³aszamy rekrutacjê na kursy przygotowawcze do matury na poziomie podstawowym i rozszerzonym. Uruchomiono listy rekrutacyjne na zajêcia ze wszystkich przedmiotów egzaminacyjnych m. in:
- Matematyka
- Biologia
- Geografia
- Historia
- Wiedza o spo³eczeñstwie
- Jêzyk polski
- Jêzyka angielski
- Chemia
- Fizyka i astronomia
- I inne, gdy powstanie grupa 10-osobowa.
Kurs przygotowuj±cy do matury to 50 godzin lekcyjnych (po 45 minut ka¿da) od pa¼dziernika do kwietnia - 7 miesiêcy nauki! Kursanci spotykaj± siê raz w tygodniu po dwie godziny lekcyjne. Wszystkie zajêcia odbywaj± siê w dobrze wyposa¿onych salach, z wykorzystaniem ró¿norodnych pomocy naukowych, w godzinach popo³udniowych.
Aby wzi±æ udzia³ w kursie nale¿y zg³osiæ siê do sekretariatu KANY i wype³niæ formularz rekrutacyjny. Ca³kowity koszt kursu to 490 z³ - materia³y szkoleniowe i pomoce naukowe gratis.
Je¶li zdecydujesz siê na dwa lub wiêcej kursów przygotowawczych do matury, za ka¿dy kolejny zap³acisz tylko 450z³!
Uczestnicy zajêæ w KANIE mog± liczyæ na ¿yczliw± i bezstresow± atmosferê, naukê w ma³ych grupach, profesjonaln± kadrê wyk³adowców, samodzieln± ocenê poziomu zajêæ, elektroniczn± bazê pomocy naukowych oraz Kartê Klubow± KANY z przywilejami tylko dla kursantów.
Liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejno¶æ zg³oszeñ!
22 sierpnia 2016
Ruszaj± zajêcia Zumby!
Szanowni Pañstwo informujemy, i¿ zajêcia z Zumby i Zumby Gold rozpoczynaj± siê 17.08 (¶roda):
- Zumba: poniedzia³ek, pi±tek godz. 19:20 - 20:20
- Zumba Gold: ¶roda, pi±tek godz 18:10 - 19:10
pozosta³e zajêcia fitness rozpoczynaj± siê od 29.08, pe³ny grafik pojawi siê wkrótce.
16 sierpnia 2016
Przerwa wakacyjna
Przypominamy, ¿e w dniach od 25 lipca do 15 sierpnia nast±pi w KANIE przerwa wakacyjna. Za utrudnienia przepraszamy.
21 lipca 2016
Przerwa wakacyjna
Przypominamy, ¿e w dniach od 11 lipca do 17 lipca nast±pi w KANIE przerwa wakacyjna. Za utrudnienia przepraszamy
8 lipca 2016
Sposób na niepogodê
1 lipca 2016
Wakacje w KANIE!
1 lipca 2016
|
