KANA zaprasza do Teatru Śląskiego!
Dzięki nawiązanej współpracy z Teatrem Śląskim im. Stanisława Wyspiańskiego w Katowicach, zapraszamy serdecznie 15, 16 i 17 kwietnia o godzinie 18.30 na spektakl pt. "Bóg mordu". Koszt biletu dla sympatyków KANY to jedynie 10 zł od osoby. Miłośnicy teatru proszeni są o dokonanie imiennej rezerwacji biletów w sekretariacie KANY przy ul. Legionów 10 w Sosnowcu lub pod numerem telefonu 32 363 10 30. Liczba miejsc ograniczona!.....Więcej
30 marca 2011
KANApa Literacka, 28. 03. 2011 r.
Nowość w naszym księgozbiorze:
"Poza schematem. Sekrety ludzi sukcesu" - Malcolm Gladwell
28 marca 2011
By było "Pięknie i jeszcze piękniej" - Ambitne Kino Studyjne w KANIE
Zapraszamy wszystkich miłośników filmu na projekcję Ambitnego KINA Studyjnego. 31 marca 2011 r. /czwartek/ o godz. 18.00 KINO KANY zagra film pt. "Pięknie i jeszcze piękniej", w reżyserii Nicole Holofcener.
Historia słodko-gorzkich i wzruszających perypetii czterech kobiet, które bezsilnie borykają się z niepowodzeniami codzienności......Więcej
28 marca 2011
Bezpłatne korepetycje z język niemieckiego w KANIE
Nauka języków obcych to dla Ciebie udręka? Masz trudności ze zrozumieniem gramatyki? Skorzystaj z bezpłatnych korepetycji, a nauka przyjdzie Ci łatwiej!
W każdy poniedziałek w godz. 15.00 - 15.45 nauczyciel będzie pełnił w KANIE regularny dyżur, w czasie którego pomoże uczniom szkół podstawowych, gimnazjalnych i średnich, w nauce języka niemieckiego.
Aby skorzystać z bezpłatnych korepetycji należy wcześniej umówić się w naszym sekretariacie /nr telefonu 32 363 10 30/, podając zagadnienia, które sprawiają szczególne trudności. Przypominamy, że na takich samych zasadach można skorzystać z korepetycji z matematyki, które odbywają się w poniedziałki w godzinach 17.00 - 18.30.
25 marca 2011
UWAGA!
Informujemy, że w dniu 23 marca /środa/ zajęcia fitness BODY BALL nie odbędą się z powodu choroby instruktora.
Przepraszamy za utrudnienia.
23 marca 2011
KANApa Literacka, 21. 03. 2011 r.
Nowość w naszym księgozbiorze:
"Górnośląski Park Etnograficzny w Chorzowie" - Barbara Heidenreich
21 marca 2011
"Na wzgórzach Hollywood" w KANIE
Zapraszamy wszystkich miłośników filmu na projekcję Ambitnego KINA Studyjnego. 24 marca 2011 r. /czwartek/ o godz. 18.00 KINO KANY zagra film pt. "Na wzgórzach Hollywood", w reżyserii Lisy Cholodenko.
Obyczajowy obraz to historia niełatwych do przyjęcia różnic pokoleniowych i często skomplikowanych i nieoczywistych związków między ludźmi. I choć te czasem szczerze bawią bohaterów, ich konsekwencje mogą być jak najbardziej poważne......Więcej
21 marca 2011
Nordic Walking w KANIE!
Zapraszamy na spacer nordycki!
Chcesz zachować aktywność fizyczną jak najdłużej? Walczysz ze zbędnymi kilogramami? Doskwiera Ci migrena lub problemy z krążeniem, a Twoje stawy niedomagają? A może po prostu poszukujesz sposobu na dobrą kondycję i ruch na świeżym powietrzu?
Mamy coś dla Ciebie! W KANIE rusza Nordic Walking!
Ta forma zajęć sportowych właśnie dołącza do naszych dotychczasowych propozycji fitness. Spacer ze specjalnymi kijkami, zwany Nordic Walking'iem jest przewidziany dla osób w każdym wieku, które chcą zachować aktywność fizyczną przez cały rok, odpowiednio dotlenić organizm, poprawić krążenie, zrzucić zbędne kilogramy, a przy tym nie ponosić zbytniego wysiłku. Spacer nordycki jest również dobrą formą zajęć sportowych dla osób po urazach, zabiegach i w trakcie rehabilitacji......Więcej
14 marca 2011
KANApa Literacka, 14. 03. 2011 r.
Nowość w naszym księgozbiorze:
"Gosposia prawie od wszystkiego" - Monika Szwaja
14 marca 2011
"Julia wraca do domu" w KANIE
Zapraszamy wszystkich miłośników filmu na projekcję Ambitnego KINA Studyjnego. 17 marca 2011 r. /czwartek/ o godz. 18.00 KINO KANY zagra film pt. "Julia wraca do domu", w reżyserii Agnieszki Holland.
Dramat Agnieszki Holland to historia wewnętrznego lęku przeplatanego z odwagą, by oczekiwać wobec własnego życia czegoś więcej. Choroba dziecka, cudowna moc uzdrowiciela, zaprzepaszczona miłość i szansa, by wszystko rozpocząć od nowa, kierują losami bohaterów. Tylko czy ci poradzą sobie w obliczu nowych sytuacji?.....Więcej
14 marca 2011
UWAGA!
Informujemy, że sekretariat KANY zna już nazwiska Pań, które wylosowały kosmetyczne upominki Oriflame w dniu 8 marca.
Imienna lista Zwyciężczyń jest dostępna w naszym sekretariacie, lub pod nr telefonu:
32 363 10 30.
Upominki można odebrać w Biurze Regionalnym Oriflame przy ul. Wyszyńskiego 14 w Sosnowcu. Osoby chcące odebrać nagrody proszone są o wcześniejszy kontakt telefoniczny pod nr 501 304 159 lub kontakt e-mail biuro@oriflame-zdrowie.pl
Godziny pracy biura: poniedziałek i piątek w godz. 13.00 - 16.00, środa w godz. 15.00 - 19.00.
11 marca 2011
Smacznie i mądrze!
Marcowe "Gotowanie w AfreeKANIE" specjalnie dla Pań!
Wtorek 8 marca stał się doskonałą okazją, by uczestnikom projektu "Gotowanie w AfreeKANIE" zaprezentować potrawy smakowite, ale przede wszystkim zdrowe i lekkie, takie, dzięki którym to co jemy na co dzień, staje się dietą.
Spotkanie miłośników kulinarnych przygód poprowadzili Barbara Surmacz-Dobrowolska a także Marek Hołubowicz z Oriflame, którzy podzielili się swoją wiedzą z zakresu zdrowego odżywiania. Podczas gdy kucharz naszej restauracji przygotowywał tajska sałatkę z kurczakiem, uczestnicy pokazu dowiedzieli się jak wielki wpływ na dietę wywiera kultura posiłku i sposób spożywania dań......Więcej
9 marca 2011
Otwarty Dzień Zajęć Fitness w KANIE przyciągnął tłumy!
W minioną sobotę /5 marca/ KANA zorganizowała Otwarty Dzień Zajęć Fitness. Jako przedsmak atrakcji, które będą czekały na wszystkie panie już 8 marca, w Dzień Kobiet, zaproponowaliśmy udział w bezpłatnych zajęciach fitness. Od godziny 9.00 do 12.30 panie w każdym wieku, odwiedzające nasze Centrum mogły skorzystać z ćwiczeń w modułach BPU i TBC, Pilates i Body Ball, oraz Dance i Step.
W czasie zajęć instruktor zaprezentował ideę ćwiczeń aerobowych. Jednak najważniejsze było, by przekonać uczestniczki Otwartego Dnia Fitness o zaletach i korzyściach regularnego treningu dla zdrowia i kondycji. Kusząca była też możliwość zakupu karnetów na poranne zajęcia fitness w KANIE, w promocyjnej cenie. Nasze propozycje okazały się atrakcyjne dla blisko 100 Pań, które skorzystały z aerobiku. Wśród nich nie zabrakło nastolatek, kobiet młodych i w średnim wieku. Dopisały także seniorki, które wzięły udział w ćwiczeniach Pilates. Dodatkowo instruktor służył radą i nie zabrakło dobrej zabawy. Otwarty Dzień Zajęć Fitness KANA zorganizowała pierwszy raz, lecz z pewnością - nie ostatni......Więcej
8 marca 2011
KANApa Literacka, 07. 03. 2011 r.
Nowość w naszym księgozbiorze:
"Morderstwo w Boże Narodzenie" - Agata Christie
7 marca 2011
"Przekleństwa niewinności" w KANIE
Zapraszamy wszystkich miłośników filmu na projekcję Ambitnego KINA Studyjnego. 10 marca 2011 r. /czwartek/ o godz. 18.00 KINO KANY zagra film pt. "Przekleństwa niewinności", w reżyserii Sofii Coppoli.
Opowieść o pozorach szczęścia, dostatku i bezpieczeństwa wkraczania w dorosłość na bogatych, amerykańskich przedmieściach lat 70-tych......Więcej
7 marca 2011
Gotowanie w AfreeKANIE!
Smacznie i zdrowo zwłaszcza w Dniu Kobiet!
Restauracja AfreeKANA zaprasza serdecznie, szczególnie Panie na kolejne spotkanie miłośników kulinarnych przygód, które w tym miesiącu odbędzie się wyjątkowo, 8 marca /wtorek/. Już o godzinie 18.00 smakosz i kulturoznawca wraz z kucharzem podzielą się z Uczestnikami wieczoru kulinarnego swoją wiedzą i doświadczeniem z zakresu zdrowego żywienia oraz zdradzą sekrety diety smacznej, zdrowej i takiej, która nie odbija swojego piętna na wadze.
Dodatkowo gość specjalny, Marek Hołubowicz z Oriflame zapozna Uczestników z zasadami zdrowego trybu życia......Więcej
4 marca 2011
Dzień Kobiet w KANIE
8 marca 2011 r.
Moc atrakcji dla Pań w każdym wieku
Zapraszamy serdecznie wszystkie Panie do wspólnego świętowania Dnia Kobiet. KANA rok rocznie przygotowuje propozycje z myślą o mieszkankach regionu, na które już 8 marca /we wtorek/ czekają liczne atrakcje. Nie zabraknie zajęć fitness i ćwiczeń w siłowni KANY, będzie też coś na osłodę.
Jednak, aby rozbudzić apetyt na dobrą zabawę w Dniu Kobiet, jako przedsmak tego co nas czeka 8 marca, zapraszamy już w sobotę 5 marca od godz. 9.00 do udziału w Otwartym Dniu Zajęć Fitness. Pomożemy sosnowiczankom spełnić noworoczne postanowienie, by nowy sezon przywitać w nowym rozmiarze. Tylko tego dnia wstęp na wszystkie zajęcia fitness będzie bezpłatny. Mamy nadzieję, że w ten sposób uda nam się przekonać Panie o zaletach regularnego treningu dla zdrowia i kondycji. Będzie też można zakupić promocyjny karnet za ćwiczenia fitness......Więcej
2 marca 2011
Jest PRACA!
Centrum Edukacji i Wychowania Młodzieży KANA poszukuje osoby chętnej do pracy w klubie AfreeKANA, w charakterze barman/kelner, najchętniej studentki studiów zaocznych. Oferujemy współpracę w młodym zespole. Wszystkich zainteresowanych prosimy o kontakt z sekretariatem KANY pod numerem telefonu: 32 363 10 30. Zachęcamy do przesłania swojego CV na nasz adres mailowy: kana@kana.sosnowiec.pl.
1 marca 2011
Promocja w AfreeKANIE!
1 marca 2011
Promocja w AfreeKANIE!
1 marca 2010
