Nowy grafik fitness
Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z nowym rozkładem zajęć fitness. Będzie obowiązywał od 01.02.2016 r.:

Poniedziałek
Zajęcia dla seniorów - FITNESS TRZECIEGO WIEKU w godz. 8.30 - 9.30
PILATES w godz. 17.00 - 18.00
WZMACNIANIE Z ELEMENTAMI CROSS FIT w godz. 18.10 - 19.10
ZUMBA w godz. 19.20 - 20.20

Wtorek
PILATES w godz. 8.30 - 9.30
BPU w godz. 18.10 - 19.10
ZDROWY KRĘGOSŁUP w godz. 19.20 - 20.20

Środa
Zajęcia dla seniorów - FITNESS TRZECIEGO WIEKU w godz. 9.30 - 10.30
PILATES w godz. 17.00 - 18.00
PŁASKI BRZUCH w godz. 18.10 - 19.10
ZUMBA w godz. 19.20 - 20.20

Czwartek
PILATES w godz. 8.30 - 9.30
BPU w godz. 18.10 - 19.10
ZDROWY KRĘGOSŁUP w godz. 19.20 - 20.20

Piątek
Zajęcia dla seniorów - FITNESS TRZECIEGO WIEKU w godz. 8.30 - 9.30
PILATES / ZDROWY KRĘGOSŁUP w godz. 17.00 - 18.00
ZUMBA GOLD w godz. 18.10 - 19.10
ZUMBA w godz. 19.20 - 20.20

KANA zastrzega, że przy frekwencji poniżej 5 osób zajęcia nie będą się odbywały.

29 stycznia 2016

Manufaktura Sztuki Młodych KANA Art prezentuje wystawę prac autorstwa Zofii Cencek pt. "W teatrze życia".

Autorka prac z wykształcenia jest pedagogiem, ukończyła studia na Uniwersytecie Śląskim. Przez wiele lat pracowała z młodzieżą. Prowadziła drużynę zuchową i harcerską oraz kółko teatralne. Już wtedy swoje teksty wykorzystywała, układając scenariusze na potrzeby szkolne. Po przyjściu na emeryturę zaktywizowała swoją działalność literacką. Potrzeba tworzenia jest owocem refleksji o życiu, o jego radosnych i smutnych chwilach. Czasem ogrzewa serca, rozświetla poranek, rozbudza nadzieję, pobudza do refleksji. Bywa przesłaniem miłości do świata i ludzi.

Drugą pasją Pani Zofii Cencik jest utrwalenie piękna w obrazach haftowanych. Jest to hobby bardzo czasochłonne, ale sprawiające wiele radości i uczące cierpliwości. Artystka uważa, że z drobiazgów życiowych wykonywanych sercem powstaje wielkość człowieka. Swoją cząstkę pragnie ocalić od zapomnienia w poezji i haftowanym obrazie. Jeśli więc poezja Autorki dostarcza pozytywnych emocji, pozwala sercu się wzruszyć, a obrazy zatrzymują piękno barw, to będzie dla Pani Zofii wielką nagrodą.

21 stycznia 2016

Zapraszamy na zajęcia Zumba Gold!

12 stycznia 2016

Uwaga!
Informujemy, że w dniu dzisiejszym (poniedziałek, 11.01.2016 r.) nie odbędą się zajęcia maturalne z biologii - każde kolejne zajęcia będą wydłużone o 30 minut, natomiast w dniu 14.01.2016 r. (czwartek) nie odbędą się zajęcia maturalne z matematyki - w dniach 04.02., 03.03., 31.03.2016 r. odbędą się podwójne zajęcia.

11 stycznia 2016

Uwaga!
Informujemy, że w dniu dzisiejszym (11.01.2016r.), nie odbędą się zajęcia fitness w modułach:
- Pilates (17:00 - 18:00);
- Wzmacnianie z elementami crossfit (18:10 - 19.10).
Zapraszamy do siłowni KANY. Za utrudnienia przepraszamy.

11 stycznia 2016

Zapraszamy do skorzystania ze styczniowej promocji na siłowni KANY

7 stycznia 2016

Uwaga!
6 stycznia 2016 r. (środa) - święto Trzech Króli - KANA będzie nieczynna - w tym dniu nie będą się odbywały zajęcia na siłowni jak również zajęcia fitness.

5 stycznia 2016